Bra med kortveckor

 Ja, det har ju blivit några kortveckor under senaste månaderna. Men detta är den sista kortveckan på länge. Om man nu räknar bort semestern. För efter den så blir det väl först i slutet av september nästa gång. Efter denna veckan är det två fullveckor kvar innan semestern börjar.

Igår blev det en tur medans Ina var på kastträningen för första gången sedan november. Kul tyckte Ina och även övriga verkade tycka det var kul att Ina var tillbaka. Eftersom jag inte var där hela tiden så har jag ingen aning om hur det gick. Men hon fick i alla fall mycket tips och råd den korta tiden jag var där på slutet. Jag fick ihop ca 6,5 km och det får man väl vara nöjd med.

Så två arbetsdagar kvar denna vecka och imorgon är det tydligen en cykeltävling på gång! Startar på Ruths av alla ställen. Ska bli kul hur som helst!

Ha nu en fin dag!

Mittvecka

 Igår blev jag avsläppt på Friskis på vägen hem. Jag och Ina skulle träna. Jag hade bl a lite intervaller att köra vilket jag även gjorde. Kändes rätt så bra. Men det är nog lite lättare att köra på löpband än ute. I alla fall intervaller. 

Vaknade vid 4 i morse och kunde inte somna om. Det var omöjligt! Så det var bara att gå upp och sen komma på att jag ändå inte kan åka iväg till jobbet i och med att chefen skall med oxå. Visst jag skulle kunna cykla men vet ju att jag kommer komma till jobbet mer eller mindre svettig. Det är ju lite längre att cykla nu än tidigare. Så det är bara att rätta in sig i leden och vänta tills chefen är klar.

Annars inte så mycket att orda om. Black River Tour närmar sig, vilket är trevligt!

Ha en fin onsdag nu vänner!

Dags för jobb

 Jaha, då var denna minisemestern över. Och det är åter dags för att åka till jobbet osv osv osv..

Det var skönt att vara ledig några dagar i alla fall. Och vädret i Göteborg var långt bättre än vad det såg ut att det skulle bli. Det var tokregn alla dagar enligt prognos. Men det regnade natten mot lördagen och lördag förmiddag. Annars uppehåll och ibland även sol. I alla fall så pass mycket sol att man brände sig på flinten.

Igår när vi kom hem ville Ina testa att kasta lite diskus för första gången sen innan operationen. Hon får inte rotera men stillastående kast med knäskydd på tror hon att hon får göra. I alla fall så vill hon göra det. Så vi drog iväg till kastplanen igår kväll så hon fick slänga iväg diskusen några gånger. Hon drog iväg diskusen nästan 25 m stillastående. Vilket bara är 4-5 meter från pers då hon roterade. Så hon var glad! Nu vill hon vara med i Sollefteåspelen om nästan tre veckor och köra stillastående. Vi får väl se hur det känns om några dagar innan hon får bestämma sig.

På fredag är det aw med grabbarna i alla fall, det skall bli kul!!

Ha en fin tisdag!