Ganska nöjd!

Idag skulle det vara intervaller. 5*800m med 400 m joggvila. Men jag har velat testa att springa en snabbare 5:a. För att se om jag kan komma under 25 minuter. Känns som om det var evigheter sen man lyckades med det. 

Så joggade ner till Wennströmska IP som uppvärmning. Sen drog jag igång. Första kilometern på 4:32 typ. Men sen gick det långsammare för varje kilometer. Den sista kunde jag dock öka igen. Så alla kilometer gick i det 5:00. Vilket betydde att jag fick till en femma på under 25 minuter. Närmare bestämt 23:36. Det är jag nöjd med även om det är långt från pers så är det bättre än på flera år.

Hela passet: