Ryddes Stygga Pojkar

Jag körde en sväng på mammas löpband igår. Hade tänkt springa 12 km i 5 minuterstempo. Men det var helt omöjligt. Jag började så men drog he...

Skitväder idag, tur man jobbar hemifrån. Då slipper man ju till och med att gå ut till bilen i regnet! Det passar rätt så bra att jobba hem...

Helgen var nog kortare än vanligt. Ändå gick jag hem tidigare i fredags för lite buskklippning och krattning. Men både lördag och söndag bar...

Så där ja, då är vi framme vid fredagen igen. Den sista fredagen innan nästa fredag då vi åker till London! Idag är det ingen friidrott för...

Det blev en sväng på cykelbanorna igår. Tror att jag måste varit ganska nära Coachens hus dessutom. För igår var jag lite vågad och svängde ...

Jag tycker att de sista dagarna har varit riktigt kalla. Inte alls skönt att gå ut. Men det gäller väl att vänja sig för det lär ju knappast...

Då kör vi tisdag idag då. Regnet öser ner. Det börjar bli kallt. Det är mer tid i mörker. Men vad gör väl det? Nästa vecka åker jag till Lon...

Japp, det är en ny vecka med helt nya möjligheter. Dessutom kan man nu säga att man ska åka till London nästa vecka. Visserligen i slutet av...

Happy birthday boss! Have a good one! Once a Gooner always a Gooner!

Bra pris på Maxi idag. Goda var dom oxå!

Då är vi framme vid fredagen igen. Även denna vecka sprang på rätt fort. Och kallt blev det inatt. Kanske är det så att min tanke igår om at...

Igår var jag ut och sprang en sväng. Jag visste inte innan hur tempot skulle vara. Jag visste att jag ville få mer än bara milen, kanske run...

Vad mer att säga än så? Vet inte varför jag är så trött för tillfället? Jag somnade igår i god tid. Och jag tycker nog att jag sov bra hela ...

Jag vaknade kl 01:30 inatt. Kunde inte somna om. Tänkte att om jag inte somnar om snart så kan jag nog gå upp och gå ut och springa strax fö...

Ina trampade snett på friidrotten i fredags. Gjorde illa samma fot som i våras. Nu har hon ont. Säger att det är värre idag. Jag får väl för...

Idag blev det ett långpass på 25 km. Jag hade som mål att hålla mig runt 6 min/km eller strax därunder. Och med ett snitt på 5:49 min/km så ...

Jaha, då var det fredag igen. Veckorna rullar på rätt fort nu. Och i helgen är det fullt upp! Förutom de vanlig friidrottspassen (fre o sön)...

Idag skulle jag lämna Freddie på fritids. Så därför tänkte jag att jag skulle passa på att springa på morgonen. Och det såg bra ut, jag vakn...

Idag på förmiddagen skall jag till tandläkaren. Så jag tar och jobbar hemifrån fram tills dess. Idag ser jag verkligen inte fram mot tandläk...

Idag skulle jag ha gått till tandläkaren och spenderat en enorm summa pengar. Men eftersom jag är ekonomisk så väntar jag tills imorgon istä...