Sover för lite

 Igår gick jag och la mig lite senare då jag kollade på fotboll. Och jäkligt trött så tänkte jag att nu jäklar kommer jag sova länge imorgon. Men nä, runt 5 timmar senare vaknar man och kan inte somna om. Så bara att dra iväg till jobbet. Idag var det väl rätt bra att komma i tid till jobbet i och för sig då det är onsdagsjoggen på lurren. 

Igår var det så jäkla härligt väder så jag var tvungen att, trots vilodag, dra ut och springa lite. Första utepasset i år i shorts. Bara en sån sak!! 

Sen iväg till Lalle för att leta reda på lite dokument för mammas sista deklaration. Vi provade även en Fuller's Vintage Ale från 2012. Den blev godare och godare. Såg jäkligt grumlig och skum ut men den funkade. Nu har vi bara en Vinatage Ale från 2013 kvar att testa (som är gammal alltså).

Nä, dags att göra rätt för sig! Ha en fin mittvecka!!

En trött svikare

 Ja, inte blev det någon ändring av när man vaknar på natten bara för att det blev sommartid. Jag vaknar ändå mellan kl 3:00 och 03:45. I natt kunde jag inte somna om heller. Så nu är det två nätter med vaknande denna tid utan att kunna somna om. Jaja, det ordnar väl till sig en vacker dag!

Igår blev det mer officiellt här att jag skall byta jobb. Så ordet svikare var ett ord man fick höra några gånger. Visserligen, förhoppningsvis, på ett skämtsamt vis. Men det gör ändå lite ont att höra det. Vet inte om man efter mer än 30 år ens på skämt borde bli kallad svikare? Men det är väl så det funkar. Många som även säger grattis och det är ju mer roligt :-) Vissa blir uppriktigt ledsna och det är nog det jobbigaste ändå. Samtidigt som det är en bekräftelse på att man gjort något rätt i alla fall. Antingen att man gjort ett bra jobb eller att man varit en bra arbetskamrat. Eller kanske till och med bägge. 

Två månader kvar här nu och sen bär det av till ABB Force Measurement på Finnslätten. Production Engineer Specialist IS/IT var rollen jag sökte. Kort och gott så innebär det digitalisering av till att börja med produktionen. Som de själva säger, ta det hela in i 2000-talet! Det låter ju som en spännande utmaning.

Igår blev det i alla fall ett pass på gymmet med Ina. Igår passade jag på att köra mina intervaller som uppvärmning till gymmandet. 4*1,2 km i 4:36-tempo med 400 m joggvila mellan intervallerna. Med upp och nedjogg så blev det väl typ 7,9 km. Klapp på axeln osv... Sen spelade vi bänkpress. Ina kör tuffare än vad jag gör. Jag får så jäkla ont i ryggen när jag kör bänk. Så jag kan inte göra så många innan det drar till rejält. Vet inte riktigt vad som gör det men man är väl för stel eller dyligt... Sen lite mer axlar och överkropp innan vi var klara. 

Nä, dags att göra någon nytta när man ändå vaknar tidigt och får chansen att jobba i lugn och ro!! Ha en fin tisdag!!

Sista dagen i Mars

 Och snart går vi in i April, stort! Då är det ju ändå rätt så nära till varmare väder och ljusare dagar! Inte helt fel!!

Det blev en 25 kilometrare i fredags på bandet. Årets längsta pass. Och fast det inte var någon motvind och motlut så var det jobbigt mot slutet. Men 25 km avverkade och det får man väl vara nöjd med!!

Igår blev det gymmet med Ina. Rehab för henne. Benövningar efter 5 km för mig. Ben är tungt! Kände mig sliten resten av dagen. Så det blev inte så mycket mer gjort igår än träningen. 

03:44 vaknade jag i natt och kunde inte somna om. Då kände jag mig pigg. Nu känner jag mig trött! Kanske kan man somna bra ikväll och sova som en kung!! Det vore ju najs!!

Ha en fantastisk vecka och en magisk dag!!

Glada miner

 Idag är det fredag och då ser alla lite gladare ut. Man får väl passa på att påminna dem om att det snart är måndag igen.... :-D

Idag är det torka i bloggen. Jag har inte ett smack att ens försöka skriva om. Jag drömde i och för sig att jag åt något som var förgiftat i natt. Ingen rolig dröm. Senare drömde jag att vi var i Stockholm någonstans och hade parkerat bilen. Men den blev stulen. Heljobbigt! Men på något konstigt vis så kunde jag följa den via Strava. Och så hittade jag några poliser som, jag tyckte, höll på med nonsensjobb. Så jag sa till dom att det här är ett pågående brott så sätt igång och hjälp till!! Men jag vet inte hur det gick till slut. Jag hade i alla fall koll på vart den åkte.....

Annars inget nytt! Ha en fantastisk fredag och en grymt bra helg!!

Tillbaka på jobbet

 Efter gårdagens frånvaro från jobbet är jag nu åter tillbaka. Gissar att alla är jätteglada för det.... eller inte... Det visar sig. Det är ju ingen annan här nu så....

Jag var till gymmet igår och körde mina intervaller igår. 4*800 m med 400 m joggvila mellan. Totalt med upp och nedjogg så blev det 7,5 km. Intervallerna höll jag i 4:30-tempo. Och den sista intervallen gjorde jag 200 meter längre. Bara för att jag kunde. Skönt att det blev av igår och att jag nu kan vila idag. Så får vi se om jag pallar långpasset på fredageftermiddag eller om det blir på söndag kanske? Men helst fredageftermiddag så har man det gjort sen. På lördag är det ju Örebro förmodligen då Freddie förhoppningsvis skall springa ett lopp där.

Annars är det väl inte så mycket att orda om. Jag kollade på Arsenal mot Real igår kväll. Och igår blev jag verkligen imponerad av damerna. De torskade ju första matchen borta med 2-0 och behövde vinna med 3 igår för att gå vidare. Man radade upp chanser under första halvlek men inget mål. Funderade på om man skulle knoppa in istället men tänkte i alla fall att jag skulle titta i början på andra. Och wow, 3 mål på typ 15 minuter. Pang! Ytterligare två mål gjorde man men VAR dömde bort dessa pga offside. Små marginaler. Men man gick i alla fall vidare och det var ju kul!! Får hoppas herrarna kan göra detsamma om ett par veckor!

Ha nu en fantastisk torsdag!!

Mittvecka igen

 Igår efter att jag kommit hem, rätt långt efter till och med, så såg jag att jag hade en massa missade samtal och teamsmeddelanden. Det var två från nya jobbet (som jag börjar i juni) och min chef som försökt att få tag på mig. I teamsmeddelandena fick jag veta att de vill att jag skall vara med på något besök med det nya jobbet idag. Och nuvarande chef tyckte det var ok. Så vi får väl se om de hör av sig nu på morgonen så jag får mer info. 

Det luriga är att jag har inte berättat än på jobbet att jag skall sluta. Det är en på avdelningen som är på semester och jag tyckte det är bäst om alla får veta samtidigt. Men idag är det ju löparonsdag med jobbet och då kommer det ju verka skumt om jag inte är på jobbet då jag det sista som jag sa igår var "hem och ladda för onsdagsjoggen" typ... Jaja, det är vad det är...

Annars inte så mycket att orda om. Det är som vanligt på jobbet. Igår kväll fick jag ett till teams om att man infört en ny serienummeretikett som innhåller mer än bara serienumret. Och ett av mina program funkar då naturligtvis inte eftersom det är ett serienummer bara som jag gör utsökningar utifrån. Så det har jag fixat nu på morgonen. Bra att man får info i god tid i alla fall och inte när de redan infört det och inser att det inte fungerar....

Jaja, ha en fin mittvecka!!

Rundpingis

Robotdammsugaren verkar träna rundpingis idag.

Halvbra

 I natt vaknade jag som vanligt och tyvärr så blev jag vaken ett tag typ 1,5 timma. Men sen så somnade jag om och vaknade upp trött som få. Men jag hade ju i alla fall fått lite sömn till så det är ju bra.

Det blev gymmet igår med Ina. Och det här med att man blir så pigg av att träna.... stämmer verkligen det? Tycker att jag blir tröttare och tröttare ju mer jag tränar..... Kul att träna med Ina i alla fall. Och vi får väl hoppas att vi kan hålla i detta med måndagsträningar. Det har ju blivit ganska många nu i alla fall!

Våffeldagen idag. Eller som Stor-Jenna sa VOFFeldagen! Så ikväll blir det våfflor! Det ska nog bli gott!!

Ha en fin tisdag vänner!