Pingis

Jaha, imorgon är det dags för årets första pingis pass. Och kanske får det räknas som två pass då det även kan bli årets sista pass 😂😂😂 

Edit: Det blir ingen BT, Foppa skadad.

Stigen

Igår testade vi Stigen för första gången. Det blev en skagentoast med tunnbröd till förrätt. Den har jag dock ingen bild på. Till huvudrätt blev det en hjortskavsgryta med potatispure. Och sen avslutade jag måltiden med en creme brulee. Helt okej middag men inte det allra bästa man ätit. 

15,5 km

Idag blev det att följa klockans förslag på pass. Eller nästan i alla fall. Passet var 4 * 9 min i 5:15 min/km. 10 minuter uppjogg och 10 min nedjogg.  Men det blev lite längre efter passet var klart av den enkla anledningen att jag inte var hemma än 😀

Så totalt 15,5 km i 5:24 min/km. Vilket kändes rätt så bra faktiskt. Det har gått riktigt trögt i några pass så det var på tiden att det kändes lite bättre igen.

Ha en fin torsdag!

Jenna

Idag är det två år sedan Jenna somnade in. Så liten i storlek men så stor i personlighet. En fantastisk hund och kompis var hon.

Bröllopsdag

Då har vi kommit till 21 år som gifta. Otroligt att hon orkat stå ut med mig så länge! Kan bara hoppas att det blir många år till!

Biltvätt

Var iväg och tvättade bilen. Den var som en begravningsplats för flugor och andra insekter. Bilen blev inte ren men den blev i alla fall renare 

Ha en fin tisdag!

Tungt idag

Jag hade tänkt mig ett långpass idag. Men det var så fruktansvärt tungt så jag tänkte om. Det fick bli 15 km bara. Sprang upp på trapporna vid Vedbobacken. Eller sprang en bit innan jag kroknade och gick sista biten. Det säger väl allt om nuvarande form. Eller i alla fall dagsformen.

Ha en fin söndagskväll!

Hemfärd

Idag någongång så åker jag och fru Blogg hem till Västerås igen för att den åka tillbaka till Torpet om dryga veckan.

Såga lite träd igår. Körde den vanliga rundan i lugnt tempo och avslutade dagen med middag vid Höga Kusten bron.

Ha en fin lördag!

Mer jobb

Mer grävande och sen planterade.