Lördagen

Började med frulle när de öppnade. Tydligen fler som tänker som vi så det var ganska mycket folk redan från början.

Drog sen ut på en runda i parken. Blev dryga milen. Efter det var det en shoppingtur längs med Oxford Street som avslutades på The Jack Horner. Drog sen till hotellet för att lämna grejerna på rummet innan vi stack iväg till Emirates. Fantastiskt väder och tre pinnar. 

Avslutade med en sen middag på Vapiano.

Wild river

Försenat

Ja, det verkar börja med en försening.

Igår blev det i alla fall 15 km i mina nya löparskor jag köpte i höstas. Första passet blev ett halvlångt pass. Helt ok men ingen wow känsla.

Ha en fin fredag och trevlig helg!

We are on our way

Indiskt

Igår gjorde fru Blogg den goda indiska maträtten till middag. Och det smakade lika bra idag i matlådan!

Grattis på namnsdagen!

 Idag grattar vi The Real, Badbyxan, Esset, Skogsberg, Aldvik och alla andra Göran på namnsdagen!

Ha en fin namnsdag!!

Sista dagen denna vecka

Japp, snart väntar långhelg och London Calling!

Det har ordnat sig med våra Boarding card. Skönt det! En sak mindre att behöva tänka på.

Igår blev det intervaller. 6*600 m + upp- och nerjogg. Totalt över 8 km. Så det var ju helt ok. Tänkte köra på Wennströmska IP men det skulle dra igång fotbollsträningar där så jag ville inte in där och "störa". Så det blev på vägen ner till Suraleden och sen några stycken fram och tillbaka där på cykelbanan. En jäkla skillnad var det att springa i medvind jämförs med motvind. Blir så tydligt när man springer fram och tillbaka på samma ställe.

Nä, nu gäller det bara att överleva denna dagen och se fram mot en härlig helg i London!

Ha nu en fin torsdag!

3 år

Idag är det 3 år sedan mamma somnade in. 3 år låter länge men det känns inte som så länge sen. Det var en jobbig tid, särskilt för mamma, den sista tiden. Och under den perioden så fick jag sån ångest så fort antingen mamma eller Lalle ringde. För då visste man att det var något som inte var bra. Jag kan än idag få den känslan när jag ser att det är Lalle som ringer. Även om det alltid är något positivt numera när han ringer. Konstigt att det kan sitta kvar i kroppen hur man reagerar på saker. Men det försvinner nog med tiden för nu är det ju alltid något kul som han ringer om. Ska vi på innebandy? Eller någon kosert eller något annat roligt som resor el dyligt.

Annars inte så mycket att orda om. Det var bra väder igår men jag hade ingen kraft att göra något ändå. Långpasset från i måndags satt väl i. Idag hoppas jag att jag kan ta mig i kragen och komma ut på intervaller, 2*3*600m är tanken. Vi får väl se hur det känns när man slutat för dagen.

Ha en fin dag!

Då är det tisdag. Igår skulle jag och Freddie checka in på flyget. Ryan har ju bara digitala boardingcard. Så vi checkade in igår efter bästa förmåga. Men när det var klart så stod det att vi var incheckade men inte fick vi något boarding card. Det skulle först godkännas att vi fick flyga. Vet inte vad det betyder? Om vi inte hade fått boardingcarden tillgängliga så skulle vi gå till en check-in desk på Arlanda och visa bevis på att vi får flyga. Funderar om fru Blogg måste skriva en lapp som jag kan ta med. Blir lite som när man gick i skolan och inte kunde vara med på gympan av någon anledning. Då kunde mamma skriva en lapp som man tog med sig...... Nä, övriga flygbolag får det bli i fortsättningen!!

Blev en 19 km vända igår efter jobbet. Bra väder! Jobbigt att springa. Men det blev gjort! Känner av i hälsena höger idag. Inte bra... får hoppas att det går över.

Ha nu en fin tisdag!

20 april

 Idag skulle papppa ha fyllt 89 år om han levt. Men det har gått ca 10 år sedan han lämnade det verkliga livet. Men han finns alltid med ändå!

Skulle köra långpass i helgen. Men det blev inget av det. Vaknade i lördags med känningar i halsen. Förkyld eller allergi eller vad? Det vet jag ej. Tog en kort lugn runda med låg puls och hoppades att det kanske skulle funka att köra på söndagen. Men det kändes inte bra då heller. Idag känns det lite bättre så vi får se vad jag gör i eftermiddag. Kanske ett längre pass. Eller bara ett lugnt pass igen. Vi får se. Men i och med detta så dog min svit av +50 kilometersveckor. Men det är vad det är, inte mycket att göra något åt.

Kort vecka nu i alla fall. London med Freddie på fredag. Ska bli kul. Shoppa och sånt som jag verkligen gillar 🤣🤣🤣 Det blir ju i alla fall 2 fotbollsmatcher oxå 😀 Hoppas på skapligt väder!

Ha en fin måndag!

Rävar

Räven

Rävarna verkar fortfarande trivas på Torpet.