Gräsklippning

Ja, gräsklippningen har börjat. Vägen mot grinden är klar. Nu bara resten kvar. Får se hur mycket det blir. Är ju här om en dryg vecka igen....

Ha en fin fredag och en härlig helg!

Tvärstopp

Snart 2 timmar 

Bilåkande

 Idag sätter jag mig i bilen igen och drar iväg till Torpet. Ska bara genomlida några timmar på jobbet först. Varför vet jag inte... Eller jag vet.... Jag måste ju ha tid att plocka ut. Och nu börjar det sina lite i tidbanken. Så målet är att vara kvar till lunch ungefär. Äta min matlåda och sen dra! Borde då vara uppe till kl 18 typ. Ina skulle åka till någon kompis som är söder om Umeå över dagen så vi kanske kommer till Kramfors typ samtidigt.

Blev inge jogg igår. Har känningar i bägge baksidor lår. Så tänker att nästa pass blir i Kramfors på fredag. Jogg och gräsklippning låter väl som en bra dag? Ina jobbar ju till 16 typ så kommer nog hinna klippa en hel del.

Annars inget nytt! Ha en fin torsdag!!

Segt

Mittvecka idag då. Men inte mittarbetsvecka ändå. Ska ju åka till Torpet igen imorgon. Det här året måste ju bli rekordåret över hur många gånger jag åker dit. Det började ju redan i januari i snöstorm.

Nåväl, skall överleva någon dag till här på jobbet först. Är ju jäkligt segt när det inte är så många som jobbar. Pulsen är ju inte riktigt uppe. Några få ute på verkstan och glest på kontoret. Skönt men ändå inte....

Det blev ett pass på Wennströmska IP igår. 5 * 1000 lyckades jag pina mig igenom. Känns som om jag hade svårt att hålla målet under 5 min/km tempo men lyckades ändå. Men samtidigt känns det lite tragiskt att man har svårt att fixa det tempot. När man var under 50 så sprang man var och vartannat pass i det tempot. Men det är väl bara inse att man blivit gammal och får rätta målet efter det.

Ha en fantastisk onsdag! 

Anmälan

 Nu har vi anmält skada till försäkringsbolaget på Torpet. När elen flög ur väggen blev det skada på panelen och även inne kan man se att det hänt något. Så bättre att anmäla än att inte anmäla. Så på semestern sen så kommer det dit en besikningsman och kollar på om/vad som behöver åtgärdas. Man vet ju aldrig hur det ser ut bakom kulissen. 

Nu har i alla fall jag och Ina bokat in oss på Nipyran i Sollefteå. Vi ska gå och se E-type. Blir tredje gången jag ser honom då. Första gången var i Kramfors av alla ställen någon gång på 90-talet. Och sen var han på Sundbyholmstravet. Jag har för mig att det var trav och sen även konsert. Det låter ju skumt men är nästan säker på att det var så. 

Annars är det väl inte så mycket att orda om. Ha en fin tisdag!!

Sommarväder

Äntligen lite riktigt sommarväder, duggregn och grått! Tycker faktiskt att det är rätt skönt om det bara är för någon dag. Blir bra syre i luften, borde ju ut och springa idag. Men var ut ca 6 km igår. Vi får se hur det blir. Hälen verkar inte helt nöjd. Kanske ska ut i spåret i så fall. 

Annars är det väl inte så mycket att orda om. Ha en fin fredag och en fantastisk helg!

Glass

 Igår kunde jag inte låta bli att gå till frysen och hämta lite glass. Det är ju såå gott! Särskilt när det är lite småvarmt! 

Jag hade, när jag kom hem, en liten tanke på att jag skulle ut och springa. Jag lade mig dock på sängen en liten kortis först. Men där somnade jag, när jag sen vaknade var det ju dags för mat osv så det blev ingen löpning igår. Kanske var lika bra det. Klockan sa ju ändå att jag inte alls var redo för träning. Kroppen behövde vila!! Så vi får väl se om jag kan lyckas bättre idag?

Annars är det väl inte så mycket att orda om, ännu en dag för aktieägarna! Ha en fin torsdag!

London

 Ser att Ryan har flyg fre-ons en vecka i höst.... man blir ju lite sugen! Bra flygtider dessutom.... Är ju aldrig fel med London! Kan väl aldrig bli för ofta?

Utslagna

 Så då tog årets VM-saga slut! Chanslösa mot Frankrike. Höll spelet uppe bra första 10-15 men sen blev det stegvis jobbigare. Inte helt oväntat men otroligt tråkigt på något vis. Men det är väl bara att bryta ihop och komma igen! Att vi ens kom till VM var ju en skräll med tanke på hur det såg ut ett tag i höstas....

Igår blev det intervaller på Wennströmska IP. 6 * 800 blev det. Inte så snabbt som man skulle önska men får man bara träna på kontinuerligt så kan det väl bara bli bättre. Nu verkar fotbollslagen ha uppehåll oxå så det var bara lite lattjo-fotboll av några dvärgar där. Perfekt!!

Jaja, sen hit idag så bäst att dra igång direkt!! Ha en fin mittvecka!