Freitag

 Fredag, halvdag, vad finns det mer att önska?

Idag drar vi, familjen, till Stockholm för en weekend. Jag skall ju springa en halvmara imorgon! Börjar bli lite nervig. Ska tyvärr bli regn vilket inte är så roligt... Det värsta är tiden innan start. Stå och bli blöt i startfållan i en halvtimma. Kall och blöt... Men som en kollega en gång sa, " det är aldrig för sent att ge upp ".

I eftermiddag blir det expot och nummerlappsuthämtning. Sen blir det nog mat på Vapiano innan det är dags att dra till Grönan och se E-Type igen. Ina är heltaggad! 😀

Fru Blogg drar iväg lite tidigare och försöker sig på en certifiering innan vi kommer till Stockholm. Hoppas att hon klarar det!

Nä, nu blir det fokus på loppet!! Skulle vilja komma ner runt 1:50. Mer realistiskt högt mål är runt 1:55 och förhoppningen är i alla fall under 2:00. Vi får väl se. 

Ha en fin fredag och en riktigt trevlig helg!

Trött idag

 Vet inte varför men jag är jäkligt trött idag. Men det piggar upp av att veta att glassbilen kommer förbi jobbet idag. Så då får man gå ut och hämta en glass 😀

Annars inte mycket att orda om idag. För tröttheten är för stor för att ens kunna raljera något tråkigt som ingen ändå vill läsa. Så det får vara bra för idag.

Ha en fin torsdag!!

Mittvecka

 Då är vi snart halvvägs in i arbetsveckan. vid lurren så är det sidbyte..... eller halvtid eller vad man kan kalla det.

Fick tips från chatten i helgen att på tisdag, dvs igår, skulle jag köra ett intervallpass. Detta för att väcka benen inför helgens halvmara. 2 * 1 km i tänkt halvmaratempo. Jag tog delar av idéerna och körde 3 * 1 km i miltempo. Jag ville få lite överfart så att halvmarafarten känns långsammare än vad den är. Vi får väl se på lördag hur det känns. Och om jag orkar hålla ca 5:11-tempo i 21 km. Jag är lite tveksam...

På fredag drar vi till Stockholm i alla fall. Då skall nummerlapp hämtas och sen skall vi till Grönan och kolla på E-Type igen. Ina verkar heltaggad!! På tal om Ina så hade hon en omtenta som hon skrev i förra veckan och fick resultatet igår, hon klarade tentan och var otroligt glad och lättad över det, kul!

Blodomloppet ikväll för alla som är anmälda. Känns lite konstigt att inte stå på startlinjen i år. Första gången på hur många år som helst. Tom de digitala blodomloppen körde man. Men nu vill jag fokusera på att hålla mig pigg och frisk inför helgen. Vill inte vaska ännu en Stockholm Halvmarathon.

Ha en fin dag!

Tillbaka i skorna

 Drog fram löparskorna igår igen. Drog iväg, men hann bara till cykelbanan när jag mötte min granne på andra gaveln. Han heja och sa någonting om att jag skulle ut och springa. 

"Ja", sa jag. "Ska du med?"

 Han funderade en stund och så sa han, "Ja, kan du vänta några minuter?" 

"Absolut",  svarade jag.

Och så fick jag en löparkompis med mig på 5,4 km. Tyvärr gick det lite för snabbt mot vad jag tänkt mig. Planen var en långsam femma. Men det blev en halvsnabb femma istället. Men strunt samma, kul med sällskap!

Annars är det väl inte så mycket att orda om, ny dag, nya möjligheter! Gör det bästa av denna tisdag!

Ny måndag

 Visserligen ny måndag, ny vecka osv... men det mesta är sig likt... 

Dagen började dock inte så bra. Backade ut ur garaget men tycker det låter lite konstigt från höger fram. Plockar upp fru Blogg och det låter lite konstigt. Åker lite till, väldigt lite till, och vi kommer överrens om att vi byter bil. När Fru Blogg kollar in vid höger framhjul så ser hon att fjädern är av. Tur vi inte åkte längre.... Det tråkiga är att den då måste lagas vid tillfälle. Och dessa fjäderbyten går på drygt 10-11 papp. Och byter vi höger så kanske vi måste/borde byta på vänster oxå..... Då är vi ju uppe i en förmögenhet.... och Londonresan vi bokade till April när jag skall springa LLHM känns något mer dumt att ha bokat...

Helgen var annars inte heller så bra. Lufsa en tur i fredags. Huvudvärk hela lördagen men lätt känning i halsen. Men tog en promenad i förhoppningen att det skulle ge mig huvudet tillbaka utan smärta. Vaknade på söndagen och kände av halsen. Tog en ny promenad i förhoppningen att halsen skulle kännas bättre. Tror jag kände mig lite bättre på kvällen sen. Idag är det som igår kväll. Så jag hoppas att jag är på gång nu.... 5 dagar kvar till start... 

Ha en fin vecka och en fin måndag!

Freitag

 Heute ist Freitag. Es ist sehr gut! Alle haben darauf gewartet.

Ja, nu är man ju faktiskt framme vid fredagen så det känns som om det finns hopp om att överleva denna veckan. Det är ju inte illa...

Och ikväll kan man få somna till en Premier League match igen. Inte illa det heller. Ska jag vara ärlig så har jag svårt att se att jag kommer orka hålla mig vaken hela matchen. Kanske får lösa ståplatsbiljett hemma bredvid soffan....

Kan det ha åskat i natt? Jag vaknade mitt i natten av en typ smäll. Först tänkte jag att det var någon sprängning i närheten. Men sen funderade jag på åska. Och till slut så kanske det bara var i drömmen som jag inte har något minne av... Kanske var det någon i längan som stände ytterdörren? Vem vet?

Nåväl, ska inte försöra eran sista arbetsdag med att skriva massa skräp. Ha en fantastisk fredag och en magisk helg!!

Bättre

 Det känns lite bättre i halsen idag. Så det är ju i alla fall positivt. Kanske man snart vågar sig ut och jogga lite igen. Det vore ju bra. Snart bara en vecka kvar till loppet. Fick startbeviset igår. Startar i grupp C kl 15:40. 

Jag och fru Blogg var förbi ABB-joggen igår. Jag promenerade ett par km och fru Blogg småjoggade nåt liknande. Skönt att komma ut i skogen och andas i alla fall. 

Nä, motivationen att skriva idag är inte så hög så det blir inte mer än så här. Ha en fin torsdag!