fredag, september 18, 2026

På Torpet

Det var mörkt när vi kom till Torpet igår kväll. Det tog nog sin lilla tid att åka hit. Men vi kom fram i alla fall. 

Det regnar lite lätt nu på morgonen men borde, om man kollar regnradar.se, sluta före kl 9. Tänker då gå ut och klippa lite gräs. Dock inte allt men en del i alla fall. Får se vad knät tycker om det.

Hur som helst så önskar jag Er ett fint slut på arbetsveckan och en fantastiskt fin helg!

Bilder fr Sundsvallsbron och från Torpet.

torsdag, september 17, 2026

Mindre bra

 I natt vaknade jag med rejäl knäsmärta. Kände lite igår kväll oxå men i natt var det värre. Och det känns inte bra nu heller. Smörje med Ipren-Gel och håller tummarna för att det skall bli bra till nästa helg. Jag som har hoppats på att få ta ett pass i Kramfors. Men som det ser ut nu så kan jag nog glömma det. Inte riskera något tills nästa helg helt enkelt och hoppas att det blir bra tills dess. 

Förhoppningsvis är det bara en överansträngning. Svårt att säga men jag har ju inte vridit till knät eller trampat snett eller dyligt. Så det "borde" bara vara överanträngning. Vi får väl se. 

Annars är det ju arbetsveckefredag, mot Torpet i eftermiddag! Hoppas på uppehållsväder i helgen och att man får andas lite frisk luft! Gå och äta god mat på LAT och jobba en del...

Så se till att Ni har en bra torsdag och en fantastisk helg (om jag inte kommer ihåg att skriva något imorgon...) Om jag kommer ihåg att skriva så får jag ju chansen att önska Er en fin helg även imorgon 😀

onsdag, september 16, 2026

Mittvecka

 Och när jag skrev mittvecka så kom jag på att det är ju bara idag och imorgon kvar att jobba denna vecka. Men med tanke på reparationen på bilen igår så skulle man väl behöva jobba extra både lördag och söndag. Och då menar jag inte det obetalda jobbet på Torpet utan helgövertidslön från firman. Men bilen är nu hel och hemma i alla fall så det känns ju bra.

Kom på att det bara är 3 dagar att jobba nästa vecka och 4 dagar veckan därpå. Inte dumt att åka till London på en Torsdag. Bara att hoppas att formen infinner sig och att man kan springa bra på söndagen.

Annars är det väl inte så mycket att orda om. Ha en fantastisk onsdag!

tisdag, september 15, 2026

Tidig morgon

Fru Blogg hade en utbildning som började kl 05:30 så vi var väldigt tidiga på jobbet. Jag stämplade in 05:28 så hur jag skall hålla mig vaken under kvällens match vet jag ej. Det kommer bli tufft! I och för sig "bara" Kalle Anka Cup men man vill ju ändå att man skall vinna matcherna. Om det så är en träningsmatch, Kalle Anka Cup eller en match i ligan.

Bärgade in bilen igår till Bilia. Bilias bästa servicetekniker har ju inte bokningsbart förrens i oktober. Men som vanligt gick det bra att ställa in bilen redan nu så tar han den när det kommer luckor. Men det kommer bli en dyr historia. Vi passar på att byta bägge framfjädrarna när den ändå är inne. Och risken är ju annars att den andra går snart då de är lika gamla. Men sen var det något mer som behövdes byta då det hade rostat sönder. Så typ 13600:- går kalaset på. Men det är ju bara pengar, det kommer ju nya varje månad. I alla fall för tillfället... man vet ju aldrig....

Det blev en runda igår igen. Tanken var 2 km uppjogg, 4-5 km i 5:00-5:05 tempo och sen 1 km nerjogg. Hade det dock kämpigt att hålla tempot när det skulle hållas. Skyller på att det var mycket uppför under den biten som jag valde till 4,5 km. Det är märkligt hur det kan vara. Ena gången kör man 5*1000 "utan problem" men nästa gång är det döden att hålla uppe något tempo... Men det är väl det som kallas dagsformen kanske....

Ha en fin tisdag!

Passet:

måndag, september 14, 2026

Ny...

Så var det måndag igen då. Helgen promenerade på i rask takt! Hann i alla fall med ett halvlångpass i för högt tempo. Men fick feeling....

Ja, det är en ny dag, ny vecka och snart kanske nyval... Eller? Även om opositionen verkar gå segrande ur valet så har i alla fall jag svårt att förstå hur de skall få ihop det. För det är ju inte direkt så att de själva sagt att de skall regera ihop. Vänstern kräver... och C vill inte ha osv osv... Så hur skulle det kunna se ut om man skall undvika nyval? C stödjer nuvarande regering? För att få ihop något i mitten känns oxå långsökt... Vi får väl se. Tur det inte är jag som ska bestämma det längre. Jag har ju gjort mitt val, nu är det upp till resultatet att ge oss en regering eller ett nyval... men skulle inte palla ett nyval... och frågan är hur många som skulle hoppa över att rösta då? Vet inte hur många som röstat i år i och för sig... 

Nä, nu drar vi igång det viktiga livet. Ser till att aktieägarna kan få in en slant på kontot!!

Ha en fin måndag!

Passet:

fredag, september 11, 2026

Freitag

 Och det är ju fantastiskt att veckan har gått så fort! Man kanske skulle bryta av varje arbetsvecka med lite inpirationsdag...

Det blev en sväng ner till IP igår.   Intervaller väntade där. 5 * 1000 m och chatten tyckte att jag skulle hålla dessa i 4:45-tempo. Jag gjorde mitt bästa och det visade sig att det blev mellan 4:37-4:42 så det får man väl vara nöjd med. Två veckor kvar tills nästa lopp, 10 km och det vore ju fantastiskt kul om man kunde komma under 50 min där. Men det kräver att man är frisk och känner sig bra just den dagen. Vi får väl se....

Vad som händer i helgen är lite oklart. Nästa helg blir det i alla fall Torpet. Men nu i helgen så skall jag väl försöka komma ut på 12-14 km i 5:45-6:00 tempo. Vi får väl se hur det går och om det blir av. Det vet man ju aldrig....
Nä, dags att ge det sista för veckan för aktieägarna!

Ha en fantastisk fredag och en magisk helg!

Passet:

torsdag, september 10, 2026

I'm back!

 Tillbaka på Finnslätten! Tryggheten! Glädjen! Lyckan! Ja, magiskt helt enkelt!

Bra dag igår. Är nu toksinpirerad inför hösten! Kan knappt vänta på att dra igång alla olika projekt!! Ska bli grymt kul! Bland det bättre under gårdagen var att The Real dök upp på lurren, stort!! På den avslutande quizzen så lyckades jag vinna första priset, ett paraply. Så vad finns det att inte gilla med detta, inget alls!

Annars är det väl inte så mycket att orda om. Det skulle väl vara att stackars Ina måste operera sig igen. Det är ju tragiskt. Blir det fjärde operationen? Har tappat räkningen. Hon var inte helt glad över detta men det är ju inte kul att hon har ont heller så förhoppningsvis blir det bra sen. I alla fall tillräckligt bra för att slippa ha ont och kunna fungera bra i vardagen utan smärta.

Nä, aktieägarna osv... Ha en fin dag!