Strax efter fyra

Japp, det var då man vaknade. Kunde inte somna om. Vid halv fem kom jag på att jag kunde slå igång diskmaskinen medans det var lite billigare el.

Det blev lite jogg igår. Bara för att lära knät att klara av stötar. Jag fick ihop ca 2,7 km och inte heller efter denna gång har jag ont i knät vilket är positivt! Får se när nästa pass jogg blir, kanske torsdag eller fredag. Och ska man våga sig på 3 km då ...

Nähä, dags att börja göra lite nytta. Ha en fin tisdag!

Måndag

Det är mörkt. Det är lite snö på backen på sina håll. Det är inte varmt. Men det är inte minusgrader heller. 

Var iväg till gymmet i lördags morse. Körde lite rehab för knät. Men man är ju så dåligt tränad nu så redan efter 10 minuter på cykeln så fick jag grym mjölksyra i låren. Men bara att köra på. Igår hade jag en grym träningsvärk. Får se när nästa pass blir.

I övrigt har jag inte orkat med så mycket. Har nästan känt mig sjuk. Men inte toksjuk utan bara så där lite så att det tar emot att anstränga sig. 

Nåväl, ny vecka fylld med nya möjligheter! Nu kör vi! Ha en trevlig start på veckan!

Allsvenskan nästa!

Stort grattis VSK till avancemanget till Allsvenskan! 

Utklädnad

Idag får folk klä ut sig om de vill. Sen omröstning och pris till vinnaren. Jag valde att klä ut mig till en gammal, trött och bitter tjänsteman! Tror nog inte man vinner när man är sig själv... 😂

Robotdammsugaren på jobbet verkar oxå vara med.

Service

Idag skulle mammas bil in på service. Jag bokade för en månad sen för det är så långa väntetider på att få en tid. Men idag var det dags och imorse tändes serviclampan för första gången, bra tajming!

Ha en fin helg!

Börjar bli en vana

Även om fru Blogg tänker jobba idag så tog jag ut Jenna på en promenad. Jag hade önskat att det var lite varmare och ljusare ute. Men på något konstigt sätt så är det ändå rätt så mysigt.

Jag var iväg och tvättade bilen igår. Tänkte att däcken skulle bli, i alla fall, mindre skitiga inför däckskiftet idag. Även om jag inte gör det själv denna gång så är det ju trevligare för den som gör jobbet. Sen är de ju mindre skitiga när de skall bytas igen i vår.

Nä, dags att ägna min tid åt aktieägarna igen!

Ha en fin torsdag!

Ännu en morgonpromenad

Det börjar bli en vana att ta en promenad med Jenna på morgonen. Rätt mysigt men det blir en sen ankomst till jobbet. Eller sen och sen men för mig sen. Vilket gör att jag kommer härifrån senare och ska man iväg på någons träning så blir det inte mycket tid över.

Freddie hade sin första löpträning med löpargruppen. 15*200 meter i snabbt tempo. Hon fick stå över 3 st men gjorde 12 st vilket är fler än vad hon någonsin gjort. Och i en fart som var högre än vad hon brukar köra när hon kör själv. Så bara att ha andra att jaga gör ju träningen bättre.

Sen var det direkt till scouterna medans jag var hem och lagade mat innan jag åkte och hämtade henne igen. Tänk vad enkelt det är att få en dag att gå. 😀

Ha en fin onsdag!

Promenad idag oxå

Så sen till jobbet och sen med inlägg här. Såg att det kommit snö på Torpet igår. Lär ju komma här oxå snart. Gillar det inte. Men svårt att förhindra. 

Har inte så mycket mer att bidra med här idag. Ha en fantastisk tisdag!

Hundpromenad

Sen till jobbet idag. Fru Blogg mår inte 100 så jag tog ut Jenna på promenad imorse. En fantastisk hund. Och rolig! Hon nosar och nosar och till slut tröttnar man och säger, "ska vi se om vi hinner hem innan Carolina går till skolan?". Och då blir det en väldig fart på henne. Smart liten hund det där. Fattar mer än man kan tro.

Blev lite städning i samfälligheten i helgen. Och lite hemma oxå. Men var segt så blev kanske för lite hemma mot vad som borde göras. Var iväg till Vallen så Ina fick kasta diskus. Sen var det friidrottsträning med Freddie grupp. Fortsatt styrka och jag stod och körde finnen med ungdomarna.

Jag var själv ut på ett långpass, 2,3 km och idag känner jag ingenting efter det. Så det är ju positivt!

Ha en fin måndag!

Joyeux anniversaire Arsène!

Happy Birthday Mr Wenger! Have a good one!!

Vintage Ale

Väntar på årets VA. Får väl ta en från förra året så länge.

Fredag

Och återigen välkomnad av robotdammsugaren.

Städdagar i samfälligheten i helgen. Vi smygstartade redan i onsdags och klippte lite häckar. Jäkligt kallt nu så jag ser verkligen inte fram emot att jobba ute. Får hoppas att vi slipper regn ändå.

Ha en trevlig helg!

Tillbaks på jobbet

Vilken känsla när man kommer tillbaka till jobbet efter några hemmadagar och möts av röd matta och orkester! Alla medarbetare stod uppradade och jublade när man klev ur bilen på parkeringen! Inne på jobbet stod en hotellfrulle uppdukad. Eller i alla fall så nära en hotellfrulle man kan komma. På min arbetsplats stod det blommor och en "Välkommen tillbaks"-skylt. Helt otroligt!

Så skulle det ju kunna vara. Sanningen är långt därifrån. En mörk parkering, sen en robotdammsugare som välkomnande mig. En kaffe från automaten. Jag kände nästan när jag skrev det inledande stycket att jag blev lite peppad, sugen på att dra igång arbetet. Men sen skrev jag det här stycket och allt kändes som vanligt...

Ha en fin dag!

Fortfarande hemma

Igår gick jag och la mig med huvudvärk och idag vaknar jag med huvudvärk. Inte kul! Så det får bli hemmakontoret idag oxå. Eller kontor och kontor. Det blir köksbordet då Fru Blogg har gjort sina dagar på kontoret den här veckan. Har tryckt i mig ett par Panodil och hoppas på underverk.

Annars inte så mycket att orda om. Träningen blir ju lidande av det här. Mina övningar jag fått har jag ännu inte kunnat köra. Det är dystert nu, sorry för det!

Ha en fin dag!

Tidig morgon

Men det såg ut att bli ännu tidigare än vad det nu blev. Vaknade som vanligt vid 2-tiden men som ade om och vaknade vid 4-tiden. Måste ha drömt något för jag vaknar med värsta ångesten. Eller värsta är väl att ta i. Men vaknade med oro. Det är väl den här sjuka världen vi lever i som gör det. 

Ska bli gott med lite kaffe nu. Det borde väl göra susen och få mig lite piggare en stund. Så kan man gå ut med Jenna sen när hon behagar vakna. Fantastisk hund det där!

Ha en fin dag!

Haha

Hittade denna utvärdering på mitt pingisspelande från ett Östgötaläger i Hultsfred när jag rensade hos mamma.

Måndag igen

Såg att Finn har namnsdag idag. Kommer och tänka på min kollega Jonas som gick bort förra året. Jag brukade gratulera honom på namnsdagen idag. Han hette ju inte Finn men han kallades för F-O, Finn-Olle. Inte för att han var finsk utan för att han hette lika som hockeyspelaren Jonas Olsson som la till Finn i mellannamn. Då borde ju våran Jonas Olsson oxå göra det. Så det blev F-O med hela Control. Saknad!

Annars har det mest varit jobb i helgen. Otaliga turer till återbruk/Stadsmissionen/Läkarmissionen. Känns rätt bra att kunna skänka saker/kläder mm till de sistnämnda ställena istället för att kasta allt. Ett jäkla jobb bara att samla ihop och sortera...  Det närmar sig dock slutet på det första steget att rensa ut ur lådor/hyllor/skåp.

Idag blir det jobb hemifrån. Är inte helt hundra och det jag ska göra idag kan lika gärna göras hemifrån.

Ha en fin måndag!

Våffelbaren

Det blev en lurre på Våffelbaren igår mellan körningarna. Helt ok men lite för dyrt kan jag tycka.

Tidig morgon

Vaknade strax efter 2, ont i halsen. Ingen höjdare. Kunde inte somna om. Passade på att tvätta handdukar när det var minuspriser på elen. Kom ut med Jenna i mörkret, dock inte vid 2 men vid 6-6:30 tiden typ. 

Lalle har jobbat på bra och vi åkte igår med saker till Läkarmissionen. Det var lite kläder, skor, böcker och tyger. Just ja, lite garn oxå. Ska dit och hämta lite mer. Men det känns som om det aldrig tar slut..... Haha, bara bjuda till. Eventuellt vill Ina på Castorama idag, vi får väl se. 

Ha en fantastisk lördag!

Fredag

Det skulle nästan räcka att skriva det. Det säger det mesta. Snart helg osv.

Mötet för konfirmationen gick på 30 min. Precis som utlovat, imponerande!

Jag sprang 1,46 km igår. Tycker inte att det gjort knät sämre idag. Knakandet och knäppandet får jag tydligen vänja mig vid. Blir inte bättre av löpningen. Nästa gång kanske jag ska våga mig på 2 km.... 

Trevlig helg!