Veckan har gått relativt fort. Två dagar kvar. Jag krigar fortfarande för att få kunna stämpla in och att kunna skriva tid i SAP. Går så där. Hoppas att jag får lön i alla fall i slutet av månaden.... Man vet ju aldrig. Några saker rättades till igår men nya dyker upp. Onboardingen har inte gått alltför bra tydligen... Maila HR-chefen igår och bad han fixa det här nu. Vi får väl se hur han lyckas.
Inte mycket annat att skriva om idag. Ha en fantastisk torsdag!!
Hela sommaren, ända tills i fredags, så har jag kunnat stämpla in i stämpelklockan. Men jag har inte kunnat komma åt tiderna på webben där man lägger in semestrar osv. Idag när jag försökte stämpla in så fick jag meddelandet: "Okänt kortnr i SAP". Så nu kan jag varken stämpla eller skriva tiden på nätet. Det går bra nu. Och ärendet jag skapade för en vecka sen har de inte ens rört.... jag fyller väl på med detta och se om det händer något....
Igår blev Freddie sjuk så nu ligger hon hemma. Men varför skulle hon klara sig när vi andra trillar dit. Får väl se hur det går för fru Blogg. Ina kände sig i alla fall bättre. Men att gå upp så tidigt som strax före 5 på morgonen för att hinna till skolan har hon det lite jobbigare med. Och i och med att hon inte är säker på att det är det här hon vill så känns det väl ännu jobbigare. Jag tycker oxå det är jobbigt att gå upp så där tidigt. Och nu måste jag ju det då jag skjutsar henne på väg till jobbet. Jag är ju på jobbet i bra tid i alla fall.
Annars är det väl inte så mycket att orda om. Ingen träning än då jag, även om febern är borta, känner mig lite lätt hängig. Brukar väl ta några dagar att komma tillbaka....
Ha en fin dag!
Igår kväll kom hostan. Så svårt att somna. Vaknade mitt i natten och började igen att hosta, inget hit! Så för att kollegor skall slippa höra mina hostatacker så kör jag en dag till på distans. Tur att det går att göra så!
Det är värre för Ina som var tvungen att åka till inskrivningen igår trots att hon inte är helt frisk. Det hade blivit en jobbig dag. Nu har jag precis skjutsat ner henne till 06:06-bussen då hon börjar kl 8 typ. 1 dags pendlande och hon säger att det kommer inte att funka med pendling. Det blir för jobbigt. Jag tror att det kanske är så oxå. Hade hon jobbat några år med 8-timmars dagar osv så kanske det inte hade varit lika stor omställning som när man börjar direkt efter skolan. Men det är bara en gissning från min sida. Pendling är ju jobbig för alla. Särskilt om man skall passa busstider osv..
Ha en fin tisdag!
Igår öppnade sig snoken upp likt en tappkran på oktoberfesten i München. Det rann så mycket snor så det borde ju tagit slut någon gång. Men icke! Körde nässpray i natt för att kunna andas vilket funkade fint. Men idag fortsätter det att rinna från näsan och jag toppar upp det med lite klassisk rethosta. Bra start på veckan ändå....
På morgonen skall det dessutom komma hem en besiktningsman då det ingår att man skall besikta huset vart fjärde år hos det försäkringsbolag som vi bytte till. Så det blir ju spännande att se vad han hittar för fel....
Ina börjar på Universitetet i Uppsala idag. Hon är precis lika förkyld som jag. Eller hon är nog dessutom snäppet värre. Men kommer man inte dit första dagen så stryks man från utbildningen. Hon vill ju i alla fall börja och se om det är något för henne eller inte. Så hon får sätta sig på bussen och åka dit. Tycker lite synd om henne.
Jag kommer jobba hemifrån idag. Hade ju från början tänkt att jag skulle åka till jobbet efter besiktningsmannen varit här. Men att sitta där och snora och hosta känns ju inte så lockande. Tror inte övriga på jobbet skulle tycka det var så trevligt heller....
Ha en fin måndag nu vänner!!
I eftermiddag drar vi till Stockholm. Väl där blir det nummerlappsutdelning och en koll i Expot. Tyvärr så brukar det alltid vara så mycket folk på de där expona så man rusar bara igenom. Dock så köpte jag en keps på Lidingöloppets expo. De hade en keps som jag har sen innan och jag behövde en till. Så det var ju bra då.....
I natt så sov jag rätt så bra. Vaknade bara när det var något oväsen utanför vid 3-tiden. Somnade om och vaknade av mig själv strax före klockan 6. Eftersom fru Blogg jobbar hemma idag så hann jag även dra igång tvättmaskinen och diskmaskinen innan jag drog. Det gäller ju att passa på medans det är någon hemma.
Ha nu en fantastisk fredag och en ännu bättre helg!!
Japp, igår var det dags för årets Blodomlopp. Som jag skrev tidigare så blev det bara 5 km med tanke på loppet på lördag. Och i början av sommaren tänkte jag att jag borde ju vara i rätt bra form nu med tanke på att jag tränar för en halvmara. Så då tänkte jag att jag skulle försöka få till ett maxlopp på femman.
Men som Ni vet så kom lite halsont i mellan och tanken på att ta ut sig var som bortblåst. Hur snabbt skulle jag springa då? Under 30 min eller skulle jag försöka under 27:30. Eller kanske närmare 25 min till och med?
Jag visste inte ens på startlinjen hur jag skulle göra. Det kändes ändå ganska bra när jag joggade lite lätt till startlinjen. Men från att jogga lite lätt till att springa lite snabbare är ju ett stort steg. Såg att pulsen redan vid start var relativt hög vilket oxå gjorde att jag blev mer och mer övertygad om att jag skulle ta det väldigt lugnt.
Starten gick och det gick sjukt lugnt ut till öppna gräsytan. Där blev det som vanligt att man rusade på lite för att komma förbi de riktiga blåbären. Sen är det trångt och ligger man efter någon som springer lite långsammare än vad man själv vill göra så är det ju bara att springa förbi. Och detta gjorde ju att det gick snabbare än vad jag tänkt. Vid Coachens gamla hoods så tänkte jag att det är nog bäst att lugna ner mig lite. Och vägen därifrån ner till Apalby IP är ju ganska bekväm. Lätt sluttande utför typ. Sen försökte jag mig på en spurt men insåg att jag startade för tidigt och var tvungen att sluta spurta.
Men är relativt nöjd med loppet ändå. Tur jag inte sprang milen. Även om jag tror att jag skulle kunna komma under 50 minuter på den om jag var helt frisk.Nu blev tiden på femman 23:41 vilket jag är rätt nöjd med. Har för mig att jag sprang en träning på bana med liknande tid. Så med lite backar så blir det ju jobbigare. Hur som helst skapligt nöjd. Dock så var den nattliga pulsen 3-4 slag högre inatt. Kanske mindre bra....
Ha en fin torsdag!
Idag blev jag sen till jobbet. Eller sen är väl fel ord men senare än vad jag brukar vilja. Jag vaknade vid 2-tiden och kunde inte somna om direkt. Så man låg och vred på sig ganska länge. Men jag måste ju ha somnat till slut och det gjorde att jag sov till nästan kl 6. Och det är vid den tiden jag brukar kliva in i bilen och åka till jobbet. Hur som helst så har jag ett möte som börjar när jag brukar åka hem så det jämnar nog ut sig. Dock är det inget möte som jag ser fram emot....
Ikväll är det Blodomloppet. Och när jag vaknade i natt så kände jag i halsen. Inte alls lika mycket när jag sen vaknade på morgonen. Kanske hade jag snarkat men det kändes inte riktigt så. Jag lär hur som helst inte försöka maxa på loppet ikväll. Får ta det som en lugn sista runda innan den tänkta halvmaran på lördag.
Ha en fin mittvecka!
I natt sov jag typ hela natten. Vaknade jag så somnade jag om direkt. Tyvärr så var det inte semester och sömn så länge man behövde. Nä, upp och iväg till jobbet, kul! Not!!
Känner mig inte alls hemma på jobbet. Känns som om jag är den mest korkade i världen. Men kanske kanske kommer man in i det strax innan pension... Men så här långt är det inte som jag hade förväntat mig. Men men, finns ju ingen ångervecka så bara att bita ihop.
Det blev en liten sväng igår. Ca 5 km. Kändes väl inte så jäkla bra. Eller tyckte i början att jag kände mig lätt och stark. Men det gick över rätt så fort. Jaja, 5 km imorgon oxå då sen så är det vila tills på lördag. Alltså vila torsdag och fredag.
Ha en fantastisk dag!
Passet:
Den helgen gick ju snabbt! Får se hur lång veckan som startar nu kommer kännas. lång eller kort? Blodomloppet på onsdag. Kör 5 km i och med att det är halvmara på lördag. Vet inte än om jag kommer försöka maxa eller om jag skall ta det lite softare. Får väl helt enkelt se hur kroppen känns. Känner inte att jag behöever maxa. Men det var ju 100 år sedan man sprang en 5:a. Måste varit typ grabbhalvan i mitten på 90-talet. Och kommer inte ihåg hur snabbt det gick när det gick som bäst. Runt 23:30 typ. Men det tror jag inte att jag har en chans att slå även om jag skulle försöka.
Inte har det blivit någon pingis spelad på länge heller. Nästsista gången så kände jag lite av handleden. Och senaste gången kännde jag ännu mer av handleden. Och nu kan det smärta i handleden bara jag hänger tvätt, diskar eller lagar mat. Jäkligt drygt faktiskt. Var ju lite sugen att kanske kunna i alla fall träna lite under hösten. Men med den här handleden så ser det ju mörkt ut......
Övningskörde lite med Ina i helgen. Hon fick skjutsa sig själv till Hälla på lördagen och friidrottshallen på söndagen. Hon jobbade med att dela ut nummerlappar till Blodomloppet. Hade varit mycket folk på lördagen men lugnare på söndagen. Tror jag såg någonstans att det var över 6000 anmälda till loppet. Det är ju väldigt bra. Inte minst för klubben som får in lite välbehövliga stålar.
Ha nu en fin måndag vänner!
I natt vaknade jag vid 2-tiden och var vaken över timmen i alla fall. Somnade sen om men vakna och somna om vartannat. Kände mig lite småsjuk men var trött så är inte säkert det var så. Kolla tempen imorse och ingen feber. Dock så har jag skallevärk och det är ju inget kul. Så kan det vara så illa att jag håller på att bli förkyld. Vore ju lägligt inför halvmaran nästa helg. Kollade mitt förra resultat därifrån och då stod det:
2017 1:46:31
2018 DNS
2019 DNS
Och så var det ju, två år i rad var jag sjuk den här tiden på året. Jag var ju inte 100 året jag sprang heller. En jäkla period det här måste vara. Men det är väl när alla dvärgar börjar skolan och någon form av smittspridning drar igång.
Hur som helst så blev det ett pass igår eftermiddag. Det skulle vara idag men det ska ju regna hela eftermiddagen så jag tänkte att det vore ju skönt att springa utan regn. Så med tanke på hur jag känner mig idag så var det väl tur att jag drog ut igår redan. Annars hade jag nog hoppat över/skjutit upp passet till senare i helgen.
Min tur att bjuda på fikabröd på jobbet idag. Jag gillar inte sånt här. På förra jobbet så sa jag bara ifrån. Men känns lite dåligt att göra det när man kommer som ny till ett jobb och börja med att såga deras traditioner..... Så jag drog till Maxi Hälla. Inga bagerier är ju öppna före 7. Och på Hälla fanns det inte mycket att handla. Hade tänkt köpa ett par längder och kanske ett paket med chokladbollar. Nu fanns det wienerbröd så det fick bli ett gäng såna. Även chokladbollarna inhandlades (ifall Pipan kommer på besök 😂).
Ha nu en fantastsik fredag och en ännu bättre helg!!
Gårdagens pass:
I morse var det riktigt svalt när jag gick till och från bilen. Tur jag tog på mig jacka idag!
Igår hade jag huvudvärk på eftermiddagen. Det blev dessutom en lång dag så flexkontot borde ha växt. Ska bli spännande och se om det går ihop sig sen när jag väl kan börja skriva tid..... Men jag tror inte jag har tagit ut mer än vad jag har.
Det blev, för mig, årets första ABB-jogg. Körde 5:an och typ 700 meter till. Fru Blogg klippte 3:an. Hon har nu joggat flera gånger den senaste tiden, kul!
Jag skall inte uppta Eran dyrbara tid med mer svammel. Ha en fin torsdag!
Passet:
Idag hade jag nog kunnat somna om. Men man vill ju inte komma för sent till jobbet. Dvs man vill inte behöva jobba så länge på eftermiddagen. Och nu när fru Blogg är så stark och cyklar till jobbet kan jag komma tidigt till jobbet.
Var iväg till gymmet igår och sprang. Jag var till gymmet bara för att Ina ville dit och köra lite rehab. Så då passade jag på att köra mitt pass oxå. Skulle vara 1,5 km * 3 med 1 min joggvila men jag drog på en femma i tänkt intervalltempo. Men 1 km upp- och 2 km nerjogg så blev det 8 km på ca 40min 30 sek typ.
Jag har haft fel dag den här veckan. Jag trodde igår att det var onsdag så det känns jobbigt med 2 onsdagar på samma vecka. Så det blir en jobbig vecka det här, eller i alla fall lång vecka.
Nä, dags att göra ett ryck igen, ha en fin onsdag!!
Idag var det riktigt segt. Det är väl att det är lite ovanligt att sitta på ett jobb en hel dag och att dra igång verksamheten direkt när man vaknar istället för att som på semestern i lugn och ro dricka kaffe och se till att man vaknar till innan man drar igång någon form av verksamhet.
Jag gissar att det kommer kännas så här den första veckan innan man kommer in i det.
Idag eller i eftermiddag skall jag till tandläkaren igen. Idag måste jag nog besluta om jag skall dra ut den usla tanden eller ej. Jag tycker det känns läskigt att dra ut en tand men samtidigt är det ju inte så kul att ha ont dagligen. Inte alltid så att det stör men det händer ju oxå... Så det rätta beslutet är nog att dra ut den. Men sen får vi se när detta skall göras. Vill nog springa Stockholm halvmara och sen 10 km loppet i London i slutet av september innan jag drar ut tanden.
Nåväl dags att dra igång verksamheten nu. Ha en fin tisdag!
Ja, då var den semestern över för detta året. Känns så där.... Skulle lätt kunna ha 4 veckor till. Kanske man skulle orka få något gjort... Men det är så här man skall ha det tills man förhoppningsvis kan gå i pension en vacker dag, Och att man då dessutom är någorlunda frisk och kry så man orkar göra något. Det visar sig.
Det blev en runda på 7 km igår. Inte mycket att orda om den. Fick under semestern ihop typ 6,6 km per dag i snitt. Det får väl anses ok. Kollade gammal löpardata och såg att 2021 så hade jag över 300 km i maj följt av två månader med över 200 km. Innan dessa månader så hade jag inte under 150 km någon månad from januari. Nu är man helnöjd om man kommer över 150 km en månad. Kanske därför det inte går lika lät nu som då. Jag som trodde det var åldern. Men det är mängden träning som har minskat....
Idag börjar Freddie skolan igen. Widenska skolan skall hon gå på nu i gymnasiet. Vi får väl se vad hon tycker om det. Ina börjar universitetet i september. hon skall i alla fall testa hur det är. Hon kom in men är inte säker på att det är det hon vill läsa. Så hon börjar och känner efter hur det känns. Sen tar hon ett beslut!
Två veckor kvar tills Stockholm halvmara. Lite nervigt! Jag brukar ju alltid bli förkyld denna tid på året och jag hoppas att det blir trendbrott i år och att jag håller mig frisk!
Ha en fin måndag!!
