Inlägg

Ja, idag blir det ett kort inlägg. Skall strax dra iväg till bussen. Och har inte så jättemycket att skriva om. Och då tänker ni, "inte idag heller". Och det är ju förvisso sant. Men idag är det värre än vanligt. Och dessutom har jag lite tidspress. 

Men det blev i alla fall lite intervaller igår. 10*30 sek i 4:15-tempo. Men de första gick snabbare och de sista gick långsammare. Men det är försöket som räknas 😀

Just ja, kul med Black River Tour nästa fredag, det ser jag fram emot!👍

Ha nu en fin torsdag!