Saknar

 

Kan det vara så?

 I natt vaknade jag vid 2-tiden och var vaken över timmen i alla fall. Somnade sen om men vakna och somna om vartannat. Kände mig lite småsjuk men var trött så är inte säkert det var så. Kolla tempen imorse och ingen feber. Dock så har jag skallevärk och det är ju inget kul. Så kan det vara så illa att jag håller på att bli förkyld. Vore ju lägligt inför halvmaran nästa helg. Kollade mitt förra resultat därifrån och då stod det:

2017 1:46:31

2018 DNS

2019 DNS

Och så var det ju, två år i rad var jag sjuk den här tiden på året. Jag var ju inte 100 året jag sprang heller. En jäkla period det här måste vara. Men det är väl när alla dvärgar börjar skolan och någon form av smittspridning drar igång.

Hur som helst så blev det ett pass igår eftermiddag. Det skulle vara idag men det ska ju regna hela eftermiddagen så jag tänkte att det vore ju skönt att springa utan regn. Så med tanke på hur jag känner mig idag så var det väl tur att jag drog ut igår redan. Annars hade jag nog hoppat över/skjutit upp passet till senare i helgen.

Min tur att bjuda på fikabröd på jobbet idag. Jag gillar inte sånt här. På förra jobbet så sa jag bara ifrån. Men känns lite dåligt att göra det när man kommer som ny till ett jobb och börja med att såga deras traditioner..... Så jag drog till Maxi Hälla. Inga bagerier är ju öppna före 7. Och på Hälla fanns det inte mycket att handla. Hade tänkt köpa ett par längder och kanske ett paket med chokladbollar. Nu fanns det wienerbröd så det fick bli ett gäng såna. Även chokladbollarna inhandlades (ifall Pipan kommer på besök 😂).

Ha nu en fantastsik fredag och en ännu bättre helg!!

Gårdagens pass:

Kyligare på morgonen

 I morse var det riktigt svalt när jag gick till och från bilen. Tur jag tog på mig jacka idag!

Igår hade jag huvudvärk på eftermiddagen. Det blev dessutom en lång dag så flexkontot borde ha växt. Ska bli spännande och se om det går ihop sig sen när jag väl kan börja skriva tid..... Men jag tror inte jag har tagit ut mer än vad jag har.

Det blev, för mig, årets första ABB-jogg. Körde 5:an och typ 700 meter till. Fru Blogg klippte 3:an. Hon har nu joggat flera gånger den senaste tiden, kul!

Jag skall inte uppta Eran dyrbara tid med mer svammel. Ha en fin torsdag!

Passet:

Kunnat sova längre

 Idag hade jag nog kunnat somna om. Men man vill ju inte komma för sent till jobbet. Dvs man vill inte behöva jobba så länge på eftermiddagen. Och nu när fru Blogg är så stark och  cyklar till jobbet kan jag komma tidigt till jobbet.

Var iväg till gymmet igår och sprang. Jag var till gymmet bara för att Ina ville dit och köra lite rehab. Så då passade  jag på att köra mitt pass oxå. Skulle vara 1,5 km * 3 med 1 min joggvila men jag drog på en femma i tänkt intervalltempo. Men 1 km upp- och  2 km nerjogg så blev det 8 km på ca 40min 30 sek typ.

Jag har haft fel dag den här veckan. Jag trodde igår att det var onsdag så det känns jobbigt med 2 onsdagar på samma vecka. Så det blir en jobbig vecka det här, eller i alla fall lång vecka.

Nä, dags att göra ett ryck igen, ha en fin onsdag!!

Börja jobba

 Idag var det riktigt segt. Det är väl att det är lite ovanligt att sitta på ett jobb en hel dag och att dra igång verksamheten direkt när man vaknar istället för att som på semestern i lugn och ro dricka kaffe och se till att man vaknar till innan man drar igång någon form av verksamhet.

Jag gissar att det kommer kännas så här den första veckan innan man kommer in i det.

Idag eller i eftermiddag skall jag till tandläkaren igen. Idag måste jag nog besluta om jag skall dra ut den usla tanden eller ej. Jag tycker det känns läskigt att dra ut en tand men samtidigt är det ju inte så kul att ha ont dagligen. Inte alltid så att det stör men det händer ju oxå... Så det rätta beslutet är nog att dra ut den. Men sen får vi se när detta skall göras. Vill nog springa Stockholm halvmara och sen 10 km loppet i London i slutet av september innan jag drar ut tanden.

Nåväl dags att dra igång verksamheten nu. Ha en fin tisdag!

Dags för jobb!

 Ja, då var den semestern över för detta året. Känns så där.... Skulle lätt kunna ha 4 veckor till. Kanske man skulle orka få något gjort... Men det är så här man skall ha det tills man förhoppningsvis kan gå i pension en vacker dag, Och att man då dessutom är någorlunda frisk och kry så man orkar göra något. Det visar sig.

Det blev en runda på 7 km igår. Inte mycket att orda om den. Fick under semestern ihop typ 6,6 km per dag i snitt. Det får väl anses ok. Kollade gammal löpardata och såg att 2021 så hade jag över 300 km i maj följt av två månader med över 200 km. Innan dessa månader så hade jag inte under 150 km någon månad from januari. Nu är man helnöjd om man kommer över 150 km en månad. Kanske därför det inte går lika lät nu som då. Jag som trodde det var åldern. Men det är mängden träning som har minskat....

Idag börjar Freddie skolan igen. Widenska skolan skall hon gå på nu i gymnasiet. Vi får väl se vad hon tycker om det. Ina börjar universitetet i september. hon skall i alla fall testa hur det är. Hon kom in men är inte säker på att det är det hon vill läsa. Så hon börjar och känner efter hur det känns. Sen tar hon ett beslut!

Två veckor kvar tills Stockholm halvmara. Lite nervigt! Jag brukar ju alltid bli förkyld denna tid på året och jag hoppas att det blir trendbrott i år och att jag håller mig frisk!

Ha en fin måndag!!

Lördag

Det närmar sig arbete... På måndag är det dags 😢 Jag vill ju vara ledig mer!

Ina klarade teoriprovet igår, bra jobbat! Jag överlevde 18 km igår, riktigt tungt! Vet inte varför det går så tungt nu. 

Jag hoppade över RixFM-festivalen igår. Skönt! 

Ha en fin lördag!