Quadriceps-tendinit

I min iver att bli bra i knät(menisken) så har nog jag fått en lårseninflammation. Klassiskt när man drar igång tuffare styrketräning. Så blir väldigt försiktig rehab nu. Baksida är bra att köra och upp och ner på en låg stepbräda ska gå bra. 

Det är som det är. Bara att försöka göra rätt framöver. En dag i taget!

Ha en fin dag!