Ny vecka igen

 Japp, 40 friska arbetstimmar att njuta av!!! 

Det blev en sväng med Jesper igår. Vi fick ihop 17 km. Det var ju helt ok. Måste försöka få in lite längre pass igen. För normalt så ska jag kunna springa en halvmara i lugnt tempo utan att få krämpor. Så det blir till att få in lite längre pass igen. Igår morse var det ju dessutom skönt väder och det underlättar ju när man skall springa en stund.

Här är passet:

>

Ha nu en fin vecka vänner!!