Löpning

Det blev att rasta även löparskorna idag. Hade ju tänkt att köra intervaller här utanför. Men när jag satte igång klockan så fick jag förslaget 6*1 min i 4:25-tempo med 3 min lugn jogg imellan och upp- och nerjogg. Totalt 46 min. Så då tänkte jag att uppjoggen får bli till Wennström ska IP och så kör jag intervallerna där och sen joggar hem. Så totalt blev det 8,3 km.