2*10 min

 Gårdagens löppass var 2*10 min i zon 3. Lite normalare att springa i zon 3 än zon 2. Dessutom var det 3 min vila mellan 10-minutrarna. Jag promenerade den tiden. Fick ihop totalt nästan 6 km med upp- och nerjogg. Vackert så! Shortsväder var det oxå! Men långärmat gäller numera för mig.

Va senare till jobbet idag. Och insåg då att det skiljer en del i hur mycket trafik det är när man är senare än när man är "normal" tid. Det var ju bilar överallt.

Det blir en kort helg. Har lovat att åka iväg och spela pingis på söndag. Och det är i såna här stunder jag kommer ihåg varför jag slutade spela.. Eller det var väl snarare att jag inte hade tid på den tiden med friidrottsträning 4-5 ggr i veckan. Man var ju helt slut. Nu är man slut bara för att man är gammal.

Nåväl, ha en fin fredag och en fantastisk helg!