Träning och åter träning

Det finns inga genvägar för att komma någorlunda i form. Så därför blev det ett pass på gymmet idag med löpning och lite maskiner. Jag hade till och med lite lutning på nån av kilometrarna jag sprang. Nu blir det uppehåll från gymmet ett tag men jag skall försöka hålla igång med löpningen i alla fall.