Idag vaknade vi upp till en vit omgivning. Blev till och med lite skottning. Väldigt lätt snö men bättre att få bort den innan den blir tillplattad och omöjlig att få bort. Och jag skulle ju ändå vänta in fru Blogg så då hade jag ju något att göra under tiden.
Det blev ett pass på löpbandet igår, 5 * 4 min. Det är ingen höjdare att träna på kvällen efter att man har ätit. Körde dock så jag höll zon 4 skapligt. Mellan 4:50-4:39 i intervallerna. Men det var tungt. Fattar inte hur jag skall kunna klara av att hålla det tempot i 10 km i början på januari....
Annars är det väl inte så mycket att orda om. Ha en fin mittvecka!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar