Kast

Under hela hösten så har Ina velat gå på kastträningen. Den skiljer sig lite från den vanliga friidrottsträningen som hon gick på innan skadan för några år sedan. Då var det gemensam uppvärmning och sen dela in i tre grupper och köra tre olika grenar. Avslutningslek på slutet.

Kastträningen är mer värm upp innan det börjar och kör lite vad du vill. Och så får man lite tips. Så Ina har varit lite osäker på hur hon skall göra där osv. Lite som jag är inför nya saker.

Igår var hon dock ensam atlet i kastringen. Och fick en väldigt duktig tränare helt för sig själv. Så hon fick lära sig en massa drillar. Dryga 1,5 timme körde dom och Ina var helt slut efteråt. Men väldigt glad! Så det blev ju lyckat!

Ha en fin dag!