Igår körde jag tröskelintervaller på Friskis. Gick direkt upp till gymmet här på Finnslätten och brände av 6 * 1000 m i tröskelfart. Vad det nu är? Jag höll mig i alla fall pulsmässigt inom tröskelintervallet så jag måste ju ha prickat rätt tid rätt så skapligt. Kanske att de första var lite för långsamt men vem bryr sig? Avslutade med lite benpress så knät skulle känna sig omtyckt oxå.
Ha en fin dag!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar