onsdag, april 10, 2024

Intervaller

 Igår innan jag och Jenna åkte till Önsta IP där Freddie skulle springa var jag själv ut och sprang. Det var 4*800 som stod på programmet. Så då fick det bli så. Det är fortfarande lika svårt, att utomhus, kunna hålla rätt tempo på intervallerna. Där är ju löpbandet bra, där blir det alltid ett jämnt och rätt tempo. Ute blir i bästa fall snitten på intervallen någorlunda rätt. Men det har varierat rejält i själva intervallen. Hur som helst så var det rätt så jobbigt. Och det skall det väl vara i och för sig :-)

Igår kväll skulle det komma en matleverans hem till dörren. Den skulle komma runt 20-tiden. Men både jag och fru Blogg glömde bort det där. Så imorse när vi öppnade ytterdörren så stod paketet där. Och det var ju tur. Och jag borde ju ha reagerat igår kväll när Jenna, medans jag stekte pannkakor vid 20-tiden, började tokskälla och sprang mot ytterdörren. Eftersom att jag var fast vid spisen så kund jag inte då gå iväg och kolla. Och jag tänkte nog att det var grannen som var utanför eller dylikt. Kanske skulle börja lyssna på vad Jenna berättar för oss.....

Jaja, ha en fin mittvecka nu vänner!

Gårdagens pass:


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar