Det blev en mil igår eftermiddag. Tungt, slitigt men jag gjorde det. Formen är usel nu. Helt sjukt hur snabbt man tappar formen och hur lång tid det tar att bygga upp formen igen.
Vaknade imorse med värsta träningsvärken. Både efter löpning men framförallt trädgårdsarbetet. Behövde ut och kratta upp det värsta in e på tomten. Passade på att klippa gräset oxå. Sen drog jag ut på en runda.
Hade en förhoppning att det skulle mjuka upp kroppen lite. Men nu känns det stelare än någonsin.
Gårdagens pass:
Dagens pass:
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar