Svårt med sömn

 Tidsomställningen har bara gjort så att man vaknar en timme tidigare. Inget kul! Idag passar det väl i och för sig ganska bra då det blir långlunch med jogg. Men annars, fiasko!

Det blev en sväng igår i löparskorna. Drog ner till Wennströmska IP och körde lite intervaller. Tänkte att 5*400 m med 5*400 joggvila skulle passa bra. La inte in programmet i klockan utan körde på känn. Hade en förhoppning om att jag skulle kunna ligga på runt 5:00-tempo under de snabbare 400-ingarna. Och det ser ut som om det lyckades. Avslutade vistelsen på Wennströmska med en tvåhundring innan jag joggade hem. Totalt 9 km ändå. Det får man väl vara nöjd med. Fortfarande shortsväder dessutom!!

Vi får se vad det blir för sträcka idag på lurren. Det får min kollega avgöra. Som ny i löparbranchen så är det bättre att han får avgöra det än att jag säger 8 km och det gör att han får ont eller dyligt. Förra veckan var det väl dryga 6 km. Så jag hoppas på lite längre idag.

Annars är det väl inte så mycket att orda om. Ha en fantastisk mittvecka!!

Passet: