Skaplig sömn i natt. Klockan säger att jag har kommit upp i fullt batteri. Men så jäkla pigg känner jag mig inte. Det blev en ganska lugn dag även igår. Tog mig i alla fall ut på en lugn jogg. Rätt så skönt väder och skönt att få lite luft. Följde det pass klockan gav mig igår. Kanske man borde göra oftare. Skönt att inte pressa sig så hårt. Det blir ju lätt för hårt pass även om man bara skall lufsa i lugnt tempo. Säger schemat mellan 5:20-6:05 så vill man ju ligga på det lägre tempot. Kanske får jag inse att jag har det för tufft med att kunna springa maran under 4 tim. Men samtidigt så vill man ju ha något mål... Nåväl skönt pass igår i alla fall:
Passet:
Ha en fin måndag!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar