15,5 km

Idag blev det att följa klockans förslag på pass. Eller nästan i alla fall. Passet var 4 * 9 min i 5:15 min/km. 10 minuter uppjogg och 10 min nedjogg.  Men det blev lite längre efter passet var klart av den enkla anledningen att jag inte var hemma än 😀

Så totalt 15,5 km i 5:24 min/km. Vilket kändes rätt så bra faktiskt. Det har gått riktigt trögt i några pass så det var på tiden att det kändes lite bättre igen.

Ha en fin torsdag!