Japp, i helgen var det dags för första löppasset på 4 veckor. Det blev igår och det är ju exakt 4 veckor sen Vitality 10k. Jag började med 15 min motionscykel innan jag gick ut och körde den beakningsvärda sträckan av 1,6 km. Det kändes bra medans jag sprang. Idag känner jag lite i knät, alltså det gör jag ju hela tiden mer eller mindre. Men att det känns idag kan även ha med att jag höll på att flytta soffan några gånger igår för att vi skulle komma åt att städa ordentligt under den. Det kan ha tagit lite på knät oxå.
Idag startade jag oxå dagen med 15 min motionscykel innan frullen. Tänkte att jag skulle få igång knät ordentligt för dagen. De första tre tramptagen var det tre rejäla knak från knät men sen slutade det i alla fall. Får se när man skall starta med att köra cykling som lite mer träning oxå. Kanske efter nästa besök hos fysion?
Annars hände det inte så mycket i helgen mer än en jäkla massa tvättande. Det var ju väldigt billig el så vi passade på. Och tyvärr är det ju inte bara elpriset man betalar, det är ju en jäkla massa skatt och sk*t. Men bättre att inte dessutom behöva betal 1-3 kr för elen dessutom. Jag hoppas att Freddie, som har höstlov, passar på att tvätta idag då det är billigt i alla fall fram till 16-tiden.
Annars är det väl inte så mycket att orda om. Ha en fin början på veckan!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar