Imorse längtade jag till oktober...

Det var inte alls så skönt ute imorse. 11 grader men det var 11 kalla grader. Tidigare har 11 grader varit lite varmare. Kanske är det regnet som kylt ner luften och blåsten gör väl saken inte bättre. Så jag kan nog garantera att det inte kommer bli shorts oktober ut i alla fall..... Jag klarade i alla fall målet att ha shorts hela september.

Friidrottshallen är uthyrd i helgen. Så dagens friidrottsträning blir snarare "teambuilding". Vi ska åka till Tillbergabadet och efter det käka pizza. Freddies träning på söndag flyttar vi ut till Rocklundaskogen. Vi får se hur många som kommer.....

På söndag spelar även Arsenal match om jag kommer ihåg rätt. Kommer inte ihåg så här på rak arm vilka vi möter ens. Men fortsätter vi spela som vi gjort senaste matcherna så borde vi ta tre pinnar.

Ha en trevlig helg!

Torsdag

Tidig in på jobbet idag. I eftermiddag kommer det hem fönsterfolk som skall kolla på våra fönster och sen ge en offert på att byta dessa, eller en del av dessa i alla fall. Inge billiga grejer det där men det kan ju bli dyrare i längden om man inte gör det. Eller om man inte underhåller dom. De vore ju sjysst med nya fönster som man inte behöver vara rädd för att de skall falla i bitar så fort man öppnar dom. Och med nya fönster så får man bättre isolering, både värme och ljud.

Arsenal gjorde en riktigt bra första halvlek igår mot Basel. Och jag gnällde i början av säsongen att jag ville ha underhållning när jag tittar på fotboll. Det fick jag igår. Vi hade kunnat göra fler mål än de 2 vi gjorde men ineffektivitet gjorde att det stannade där. Men kul match att titta på!

Men först hårt jobb fram till lurren! Ha en bra dag!!

På väg till jobbet

Vi är i slutet av september och man kan fortfarande gå med kortbyxor till jobbet, stort! Kan inte påminna mig om en så fin september som i år. Oktober får gärna fortsätta på samma sätt.

Skönt pass

Det blev dryga 12 km idag medans Ina gympade. Tog det i ett lugnt behagligt tempo. Pulsen höll sig lägre än senast.

Så där ja...

Nu börjar vi snacka höst på riktigt! Nu känner man igen sig. Regn och rusk. Nu infinner sig tryggheten när man känner igen sig. Det var så främmande med fint väder och sol men nu, oj vad man kan slappna av igen....

Annars så är det fotboll ikväll igen. Måste säga att när väl fotbollssäsongen är igång så vill man ju att det skall vara så mycket matcher som möjligt för Arsenal. Och därför skulle jag verkligen känna det väldigt märkligt om vi inte var med i Champions League. Men det kommer garanterat komma säsonger då vi inte kvalificerar oss så det gäller att passa på att njuta så länge vi är med.

Ikväll är det gymnastik för Ina. 2 timmar i nya VGF-hallen. Så jag får väl passa på att få några kilometer i benen. Det måste dock bli långsammare än den långsamma rundan i måndags. För efter den var jag helt slut....

Intressant...

Det kommer att ordnas ett marathonlopp i Västerås den 22/4-17. Även ett halvmarathon kommer köras då. Undrar om man kanske skulle göra ett försök på en halvmara i vår. Då har man ju något att träna inför. Kanske lite lättare att hålla löpningen igång även under vintern.....?

Vilken start!

Dagen på jobbet började lite annorlunda, inget nätverk. Vilket gjorde att alla linor stog stilla. Mitt jobb (jaja, ni vet vad jag menar) låg oxå nere. Vi började dock att koppla upp alla på kontoret så att de kunde köra nätverk via telefonernas datatrafik. Så lagom när de flesta var igång med det så kom nätverket tillbaka. Great fun!

Annars så har jag sovit kasst inatt. Vaken mellan 1 och 4 för att sen somna om och vara död när klockan sen ringde.....

Nåväl, nu kör vi!!

Ett träningspass

Det blev en sväng i Rockkundaskogen idag medan Ina tränade. Det var riktigt tungt och pulsen fortsatt hög vid ansträngning.

Äntligen måndag!

Inatt vaknade jag till och var helt övertygad om att det var natten mot söndagen och att jag skulle kunna få sova precis hur länge jag ville. För att strax därefter inse att det snart är måndagmorgon och det är dags att åka till jobbet. Helgen gick ruggigt snabbt. Man hann ju bara med att spela pingis. Eller hänga i en pingishall.

Men nu åter till verkligheten och alla rutiner. Måndag innebär jympa med Ina och simskola för Freddie. Tur att det varit så fint väder i september så att jag och Ina kunnat cykla till träningen medans fru Blogg och Freddie åkt bil.

Nåväl, ha en bra vecka och kom ihåg att ge allt för våra kära aktieägare som tar hand om oss på bästa tänkbara sätt!!

Mat

Efter en dag med pingis smakar det gott med lite mat. Extra gott med nyplockade tomater

Två segrar även idag

Vi följde upp gårdagens båda segrar med ytterligare två segrar idag. 8-1 mot Vikingstad och 8-0 mot Västervik. Det var bara jag som la en match idag. Nu står vi på 8 pinnar och 32-3 i matchkvot. Helt ok start på seriespelet!

8-0

Seger även i den andra matchen. Nu slapp jag även att spela dubbel. 😀

Seriepremiären avklarad

Vi vann med 8-2. Jag ställer över mig själv och spelar bara dubbel. Den vann vi! 😀

Ännu en vecka

Då har vi avverkat ännu en vecka på jobbet. Eller nästan i alla fall. Ska väl överleva den här dagen oxå innan vi ropar hej...

I helgen är det pingis. Jag har sagt ifrån att spela så mycket. Kanske hoppa in i nån dubbel eller så. Tränade igår och det var riktigt jobbigt. Har tappat grymt mycket under det här ofrivilliga träningsuppehållet. Det fanns en möjlighet att få spela med div-3 gänget oxå i helgen. Men då blir det ju garanterat 2 lagmatcher på lördagen och jag tror inte jag pallar det än.

Om det nu var 12 v kvar tills Londonplanet lyfter för en vecka sen så är det mao bara 11 veckor kvar idag. 77 dagar! Tiden går fort när man har roligt!!

Ha en trevlig helg nu vänner!

Torsdag!

Idag blir det pingis på lurren. Efter träningen ska jag meddela om det funkar att spela i helgen eller inte. Eller spela och spela, om jag kan vara reserv i helgen. Med tanke på att jag haft(har) halsont och inte tränat pingit på några veckor så är jag ett osäkert kort. Men det gick ju att jogga lätt igår. Får se hur det blir när man spelar pingis. Det är ju något intensivare och jobbigare på det viset. Men om man skall vara med i helgen så måste man ju kunna vara redo att hoppa in och spela någon lagmatch om det skulle behövas. Och då kan det ju bli 3 singlar + dubbel. Och även när man är i fort kan det vara jobbigt.....

Annars är det inte så mycket att orda om. Vi var till Flen igår och servade/lagade bilen. Dom var bra mycket trevligare och kändes mer kunniga än vad dom gör här i Vås. Samtidigt så fick vi ju oss en liten utflykt. Och det enda negativa var väl att vi inte fick i oss någon glass. GB-glass ligger ju i Flen. Men ingen fabriksförsäljning och ingen glassbar där. Och det finns ett glassställe mellan Flen och Malmköping med ett glasscafé men den hade bara öppen torsdag - söndag i september.... fiasko.... :-)

Ute i spåret igen

Då har man varit ute och joggat igen. Läkaren gav mig klartecken i måndags trots halsont. Så om läkaren säger ok så borde det väl vara ok. .. Tog det ändå jäkligt lugnt och trots det stack pulsen rätt högt. Trots lågt tempo.

Flen

Idag är vi ute på turné. Här är GB glass fabrik. Dom borde haft guidade turer kan man tycka. Eller en sjysst glassbar.... Ses

Lite ser man

Det är ju ingen jättebild men det går att se i alla fall. 1-0 ledning efter första.

Inte ok!

I lördags kunde man inte se Arsenal "live". Ikväll spelar man i Kalle Anka Cup och det visas inte heller "live". Inte ens i efterhand. Vart är världen på väg? Alla Arsenalmatcher borde visas på TV!! Mer Arsenal åt folket!!

Oj vad trött!

Idag är jag riktigt trött. Vet inte varför, för jag somna före 10 igår. Vakna i och för sig före 4 men ändå. Måste varit all cyklingen igår. Först till Bellevue med Ina, väl där 45 min promenad. Sen cyklade vi hem. Och för mig var det bara att fortsätta cykla ner till friidrottshallen där vi hade ledarmöte för Freddies träningsgrupp. Vi gjorde en grovplanering och valde träningstid som vi skall ha nu när vi går in i hallen och kör. Avslutade dagen med en hemcykling.

Imorgon är skolorna lediga. Vi passar på att vara lediga hela familjen, härligt!!