Imorse längtade jag till oktober...

Det var inte alls så skönt ute imorse. 11 grader men det var 11 kalla grader. Tidigare har 11 grader varit lite varmare. Kanske är det regnet som kylt ner luften och blåsten gör väl saken inte bättre. Så jag kan nog garantera att det inte kommer bli shorts oktober ut i alla fall..... Jag klarade i alla fall målet att ha shorts hela september.

Friidrottshallen är uthyrd i helgen. Så dagens friidrottsträning blir snarare "teambuilding". Vi ska åka till Tillbergabadet och efter det käka pizza. Freddies träning på söndag flyttar vi ut till Rocklundaskogen. Vi får se hur många som kommer.....

På söndag spelar även Arsenal match om jag kommer ihåg rätt. Kommer inte ihåg så här på rak arm vilka vi möter ens. Men fortsätter vi spela som vi gjort senaste matcherna så borde vi ta tre pinnar.

Ha en trevlig helg!

Torsdag

Tidig in på jobbet idag. I eftermiddag kommer det hem fönsterfolk som skall kolla på våra fönster och sen ge en offert på att byta dessa, eller en del av dessa i alla fall. Inge billiga grejer det där men det kan ju bli dyrare i längden om man inte gör det. Eller om man inte underhåller dom. De vore ju sjysst med nya fönster som man inte behöver vara rädd för att de skall falla i bitar så fort man öppnar dom. Och med nya fönster så får man bättre isolering, både värme och ljud.

Arsenal gjorde en riktigt bra första halvlek igår mot Basel. Och jag gnällde i början av säsongen att jag ville ha underhållning när jag tittar på fotboll. Det fick jag igår. Vi hade kunnat göra fler mål än de 2 vi gjorde men ineffektivitet gjorde att det stannade där. Men kul match att titta på!

Men först hårt jobb fram till lurren! Ha en bra dag!!

På väg till jobbet

Vi är i slutet av september och man kan fortfarande gå med kortbyxor till jobbet, stort! Kan inte påminna mig om en så fin september som i år. Oktober får gärna fortsätta på samma sätt.

Skönt pass

Det blev dryga 12 km idag medans Ina gympade. Tog det i ett lugnt behagligt tempo. Pulsen höll sig lägre än senast.

Så där ja...

Nu börjar vi snacka höst på riktigt! Nu känner man igen sig. Regn och rusk. Nu infinner sig tryggheten när man känner igen sig. Det var så främmande med fint väder och sol men nu, oj vad man kan slappna av igen....

Annars så är det fotboll ikväll igen. Måste säga att när väl fotbollssäsongen är igång så vill man ju att det skall vara så mycket matcher som möjligt för Arsenal. Och därför skulle jag verkligen känna det väldigt märkligt om vi inte var med i Champions League. Men det kommer garanterat komma säsonger då vi inte kvalificerar oss så det gäller att passa på att njuta så länge vi är med.

Ikväll är det gymnastik för Ina. 2 timmar i nya VGF-hallen. Så jag får väl passa på att få några kilometer i benen. Det måste dock bli långsammare än den långsamma rundan i måndags. För efter den var jag helt slut....

Intressant...

Det kommer att ordnas ett marathonlopp i Västerås den 22/4-17. Även ett halvmarathon kommer köras då. Undrar om man kanske skulle göra ett försök på en halvmara i vår. Då har man ju något att träna inför. Kanske lite lättare att hålla löpningen igång även under vintern.....?

Vilken start!

Dagen på jobbet började lite annorlunda, inget nätverk. Vilket gjorde att alla linor stog stilla. Mitt jobb (jaja, ni vet vad jag menar) låg oxå nere. Vi började dock att koppla upp alla på kontoret så att de kunde köra nätverk via telefonernas datatrafik. Så lagom när de flesta var igång med det så kom nätverket tillbaka. Great fun!

Annars så har jag sovit kasst inatt. Vaken mellan 1 och 4 för att sen somna om och vara död när klockan sen ringde.....

Nåväl, nu kör vi!!

Ett träningspass

Det blev en sväng i Rockkundaskogen idag medan Ina tränade. Det var riktigt tungt och pulsen fortsatt hög vid ansträngning.

Äntligen måndag!

Inatt vaknade jag till och var helt övertygad om att det var natten mot söndagen och att jag skulle kunna få sova precis hur länge jag ville. För att strax därefter inse att det snart är måndagmorgon och det är dags att åka till jobbet. Helgen gick ruggigt snabbt. Man hann ju bara med att spela pingis. Eller hänga i en pingishall.

Men nu åter till verkligheten och alla rutiner. Måndag innebär jympa med Ina och simskola för Freddie. Tur att det varit så fint väder i september så att jag och Ina kunnat cykla till träningen medans fru Blogg och Freddie åkt bil.

Nåväl, ha en bra vecka och kom ihåg att ge allt för våra kära aktieägare som tar hand om oss på bästa tänkbara sätt!!

Mat

Efter en dag med pingis smakar det gott med lite mat. Extra gott med nyplockade tomater

Två segrar även idag

Vi följde upp gårdagens båda segrar med ytterligare två segrar idag. 8-1 mot Vikingstad och 8-0 mot Västervik. Det var bara jag som la en match idag. Nu står vi på 8 pinnar och 32-3 i matchkvot. Helt ok start på seriespelet!

8-0

Seger även i den andra matchen. Nu slapp jag även att spela dubbel. 😀

Seriepremiären avklarad

Vi vann med 8-2. Jag ställer över mig själv och spelar bara dubbel. Den vann vi! 😀

Ännu en vecka

Då har vi avverkat ännu en vecka på jobbet. Eller nästan i alla fall. Ska väl överleva den här dagen oxå innan vi ropar hej...

I helgen är det pingis. Jag har sagt ifrån att spela så mycket. Kanske hoppa in i nån dubbel eller så. Tränade igår och det var riktigt jobbigt. Har tappat grymt mycket under det här ofrivilliga träningsuppehållet. Det fanns en möjlighet att få spela med div-3 gänget oxå i helgen. Men då blir det ju garanterat 2 lagmatcher på lördagen och jag tror inte jag pallar det än.

Om det nu var 12 v kvar tills Londonplanet lyfter för en vecka sen så är det mao bara 11 veckor kvar idag. 77 dagar! Tiden går fort när man har roligt!!

Ha en trevlig helg nu vänner!

Torsdag!

Idag blir det pingis på lurren. Efter träningen ska jag meddela om det funkar att spela i helgen eller inte. Eller spela och spela, om jag kan vara reserv i helgen. Med tanke på att jag haft(har) halsont och inte tränat pingit på några veckor så är jag ett osäkert kort. Men det gick ju att jogga lätt igår. Får se hur det blir när man spelar pingis. Det är ju något intensivare och jobbigare på det viset. Men om man skall vara med i helgen så måste man ju kunna vara redo att hoppa in och spela någon lagmatch om det skulle behövas. Och då kan det ju bli 3 singlar + dubbel. Och även när man är i fort kan det vara jobbigt.....

Annars är det inte så mycket att orda om. Vi var till Flen igår och servade/lagade bilen. Dom var bra mycket trevligare och kändes mer kunniga än vad dom gör här i Vås. Samtidigt så fick vi ju oss en liten utflykt. Och det enda negativa var väl att vi inte fick i oss någon glass. GB-glass ligger ju i Flen. Men ingen fabriksförsäljning och ingen glassbar där. Och det finns ett glassställe mellan Flen och Malmköping med ett glasscafé men den hade bara öppen torsdag - söndag i september.... fiasko.... :-)

Ute i spåret igen

Då har man varit ute och joggat igen. Läkaren gav mig klartecken i måndags trots halsont. Så om läkaren säger ok så borde det väl vara ok. .. Tog det ändå jäkligt lugnt och trots det stack pulsen rätt högt. Trots lågt tempo.

Flen

Idag är vi ute på turné. Här är GB glass fabrik. Dom borde haft guidade turer kan man tycka. Eller en sjysst glassbar.... Ses

Lite ser man

Det är ju ingen jättebild men det går att se i alla fall. 1-0 ledning efter första.

Inte ok!

I lördags kunde man inte se Arsenal "live". Ikväll spelar man i Kalle Anka Cup och det visas inte heller "live". Inte ens i efterhand. Vart är världen på väg? Alla Arsenalmatcher borde visas på TV!! Mer Arsenal åt folket!!

Oj vad trött!

Idag är jag riktigt trött. Vet inte varför, för jag somna före 10 igår. Vakna i och för sig före 4 men ändå. Måste varit all cyklingen igår. Först till Bellevue med Ina, väl där 45 min promenad. Sen cyklade vi hem. Och för mig var det bara att fortsätta cykla ner till friidrottshallen där vi hade ledarmöte för Freddies träningsgrupp. Vi gjorde en grovplanering och valde träningstid som vi skall ha nu när vi går in i hallen och kör. Avslutade dagen med en hemcykling.

Imorgon är skolorna lediga. Vi passar på att vara lediga hela familjen, härligt!!

Läkartid!

09:45! Hoppas att jag kan få svar på varför halsen är som den är.....

Dyrt!

Välkommen till vecka 38! En helt ny vecka osv.......

Jag satt uppe i lördags och väntade in Arsenals match som skulle börja 22:45. Jag hade stängt av datatrafik och wifi på telefonen så att jag inte skulle kunna få reda på resultatet av misstag. Och jag är glad att jag bestämde mig för att se matchen. Det var ett steg i rätt riktning. Inte bara att man vinner stort utan man spelade mycket bättre än tidigare oxå. Vi får väl se hur det ser ut framöver. Det har ju inte funnits någon stabilitet på många år gällande Arsenal så det har varit en/två bra matcher följt av nån plattmatch. Så vi får väl se framöver som sagt.

Igår trodde jag att ManUSA skulle ta sig samman och vända den negativa trenden efter två raka förluster. Så det var ju bara att lassa in stålar på en seger där. Och vid 1-0 till Watford så var det bara att lassa in lite till, fast till bättre odds! Men Mourinho verkar redan tro att han är inne på sitt tredje år i klubben och torskade sin tredje raka match. Det är dyrt att spela på Premier League, det går aldrig som man trott.....

Ha en bra vecka nu vänner (om det nu finns någon kvar där ute....)!

Bedrövligt!

Hur många pauser kan det vara i en hockeyperiod. Tar ju död på intresset...

Dags att ringa igen...

För ca 2 veckor sedan ringde jag läkarmottagningen angående min hals. De ställde lite frågor och kom fram till att det var något virus som gjorde att jag hade ont i halsen. Och så sa hon att om det inte är bättre om 2 veckor så ska jag ringa igen. Så imorgon är det dags att ringa igen. Då har det gått 2,5 vecka sen jag ringde och jag har haft ont 4,5 veckor. Frågan är ju bara vad dom kan göra nu 2 veckor senare som dom inte kunde göra då? Eller var det bara ett standardsvar jag fick för 2 veckor sen? Så nu visar det sig att det är något helt annat än ett virus? Har dom i så fall kastat bort 2 veckor i min rehabilitering då? Jaja, vi får väl se imorgon, eller höra snarare. För träffa mig verkar dom i alla fall inte vilja göra.....

Ibland så....

Igår på friidtrotten så var det en person som gjorde ett par skapliga hopp och sen gjorde han ett par pajashopp och jag frågade varför han inte försökte ens. "Nä, jag har gjort två bra hopp så jag behöver inte göra fler bra hopp" var svaret jag fick.

Jag satte mig ner med personen och förklarade varför det är så viktigt att försöka göra alla hoppa så bra som möjligt. Att det är viktigt att man får in en trygghet i hoppningen så att det nästan känns som om man gör något automatiskt, utan att behöva tänka på hur man skall göra. Att hoppen sitter i ryggmärgen. Hen verkade ta till sig vad jag sa och de sista två hoppen var hens bästa för kvällen. Då känns det nästan som om man lyckats som ledare.

Friday!

Och idag är det bara 12 veckor kvar tills det är dags för nästa, just nu i alla fall, bokade resa till London. 84 dagara alltså. Det är väl inte så mycket? Det går nog ganska fort innan vi är där. I alla fall om veckorna fram tills dess går lika fort som semesterveckorna i somras....

I morgon spelar Arsenal borta mot Hull. Och det visas inte på någon kanal. Vilket fiasko. Undrar om den visas i efterhand? Kanske kan man logga ur från världen en stund och koppla upp sig igen efter att man sett någon repris på TV'n? Hm, värt att kolla upp i alla fall....
UPDATE: 22:45 visas matchen..... Känns som om man sover sen länge då.....

Annars är det som vanligt i helgen. Friidrott med Ina idag. Jag skal hjälpa till vid höjdhoppet. På söndag är det dags för Freddie att friidrotta. Vi insåg redan förra gången att vi kommer vara väldigt få ledare på söndag. Så jag föreslog Rocklunda och lite löpning i skogen. Då får även de föräldrar som vill vara med. Det brukar kunna vara några stycken så genast blir vi lite fler "ledare". Ibland är jag smart!! :-)

Ha en trevlig helg!!

Lill-Jenna

En fantastisk hund!

Vilken dröm!

Jag drömde ganska mycket olika saker inatt. Men en dröm var att jag gick ut och sprang igen. Och trots ett längre uppehåll så kändes det så bra. Det kändes som om jag flög fram. Jag hade till och med i drömmen tänkt att det skulle kännas jättetungt men oj vad lätt det gick. Vilken lycka det var! Det tråkiga var bara att det var en dröm. Att jag strax därefter vaknade upp med samma halsont som tidigare..... fiasko!

En annorlunda förmiddag

Idag blir det en lite annorlunda förmiddag. Först, nu, lite jobb hemifrån. Vid klockan 8 ska jag till mamma och gå ut med lill-Jenna och sen jobba lite hemifrån mamma tills hon kommer hem igen. Sen lurre hemma innan jag tar en eftermiddag på jobbet.

Arsenal lyckades få med sig en pinne hem igår. Men det var ingen höjdarinsats av Arsenal. Det är väl bara Ospina som kan kvittera ut godkänt betyg igår. Men han får av mig högsta betyg. Så många givna mål som han förhindrar. Hade Flatan spelat kvar i PSG så hade det nog blivit slakt igår......

0-1 underläge i paus

Men PSG borde gjort ett par mål till. Cavani har bränt 2 jättelägen.

Skärpning till andra halvlek krävs om vi ska få med oss något från Paris.

Dags att koppla på hjärnan....

I somras kom det hem brev om att det började bli dags för besiktning av bilen. Så jag gick in och bokade om den föreslagna tiden som låg mitt på dagen. Vi vill besikta direkt på morgonen. Så jag bytte tid. Jag bytte till idag. Men när fru Blogg, som åker till besiktningen, kom fram så läser hon om att bilen har besiktningsperiod okt-feb.... Så hon ringer mig och jag gör en snabb ombokning av tiden. Nu blir det i november istället.

Men hur kunde jag vara så korkad att jag bokar tid utanför perioden? Och vad hade hänt om vi besiktat idag? Hade vi varit tvungna att göra om det efter oktober? Vi misstänkte det och vågade inte chansa på annat. Och sen kan man ju undra hur man kan få boka överhuvudtaget ett datum utanför besiktningsperioden? Borde inte sidan säga ifrån?

Nåväl, ikväll börjar Champions League igen. Kul med lite spänning mitt i veckan oxå. Ikväll borta mot PSG, skönt att kunna slå ur underläge. Jag brukar inte ha positiva känslor inför en Arsenalmatch men idag känns det som om vi kommer göra vår bästa match för säsongen. Hoppas bara att det räcker till seger....

Äntligen!!

Så himla skönt att det äntligen är måndag igen! Som jag har längtat! Känslan av att väckas av väckarklockan alldeles för tidigt är obeskrivlig! Glädjen när, utan att veta hur, går upp ur sängen och man börjar göra sig redo för en ny arbetsvecka. Lyckan när man kommer på att man även nästa helg måste göra tester på jobbet! Jag är så glad!!!

Ha en trevlig vecka!!

Premier League

Nu har jag sett 2 matcher igår och 30 minuter av dagens match (1-0 till CFC på en ickechans). Det är av det jag sett bara Shitty som känns skapliga. Resten har varit skräp. Ligan har mer pengar än någonsin men spelet blir bara sämre.

Det var bättre förr..... Tyvärr.

Tur!

Det var en himla tur att Arsenal vann idag. Var absolut inte vassa och fick en tveksam straff i slutet. Men sånt jämnar oftast ut sig i det långa loppet så inte så mycket att gnälla över. Vi fick flera tveksamma straffar mot oss förra säsongen så det är sånt som händer.

Lite besviken på spelunderhållningen dock. Jag vill se bra spel när jag tittar på fotboll. Jag vill kunna njuta av fint spel på helgen när man får chansen att titta.

Men men, det blir kanske bättre ju längre säsongen går.

15 minuter

Jag har inte sett något av Manchesterlagen tidigare denna säsong. Men nu har jag sett 15 minuter. Hittills är det klasskillnad. Och rättvisa 1-0 till Shitty. En match är dock 90 minuter lång så mycket kan hända.

Det som skulle vara kul med en Shittyvinst är ju att få höra Mourinhos bortförklaringar..    

Får se hur mycket mer jag hinner se nu.... Ska ju dessutom snart jobba.

Fredag!!

Och idag kommer man in i den vanliga helgsvängen igen. Fredagsfriidrott med Ina. Lite lördagspingis med Kix. Och avslutar helgen med söndagsfriidrott med Freddie. Helt underbart!!! Och även om halsen inte är 100 än så känns det som om den snart är det så med lite tur så kanske jag kan börjar springa snart igen, hoppas!!

Den enda lilla missen denna helg är väl att jag även denna lördag måste jobba. Dock så kan jag denna gång sitta hemma och köra mina tester. Men tyvärr är tiden någon gång efter kl 15. Så risken finns att man måste sitta och jobba samtidigt som man tittar på Arsenal...... Får se det från den positiva sidan, jag får betalt för att titta på Arsenal.... :-)

Önskar Er alla en trevlig helg!!

Lunchpingis

Idag blir det lunchpingis med Foppa. Jag behöver spela lite pingis för att hålla lite känsla vid liv. Och tränar man på lunchen så blir det ju inte ett tvåtimmarspass utan snarare dryga timmen. Det borde man väl orka?

Det blev en promenad

Halsen är fortfarande inte bra så det fick bli en promenad igår medans Ina jympade.

7 år!

Stort grattis till lilla, förlåt, stora Freddie på 7-årsdagen! Tänk att hon har blivit så stor nu.

Här var hon nyfödd :-)

Åt rätt håll?

Det känns, så här 3 veckor senare, som om halsen är på väg åt rätt håll. Med lite tur så kanske det är bra om ett par dagar. Får hoppas på det.

Det var lite kyligt på morgonen. Kanske är det snart dags att börja med långbrallor igen? Jag har i alla fall "vunnit" här på kontoret med att ha kortbrallor längst. Det verkar ju som om det är skapligt väder på dagarna och den korta stunden på morgonen man är ute kan man ju, än så länge, uthärda. September ut vore ju sjysst för då vet man att det varit en bra september.

Klarblå

Underbart väder. Hade varit fantastiskt att bege sig ut och jogga i detta väder. Men det är inte helt fel att sitta i solen heller.

22 år

Idag är det 22 år sedan jag gick in genom dörrarna som anställd här på ABB, stort! 22 år är ju en ganska lång tid. 22 år på jobbet när man knappt är äldre än 22 själv......

Yes, måndag!!

Vad underbart att få börja om igen på en ny vecka. Veckans höjdpunkt!

Tyvärr så blir jag inget bättre i halsen. Det är så frustrerande att se det fina höstvädret och inte kunna gå ut och springa. Men snart ska det väl ge med sig. Vårdcentralen sa ju att det kan hålla i sig i 4 veckor. I så fall är det bara en vecka kvar......

Igår var det träning för Freddies friidrottsgrupp. Jag körde sprint. Vi var inte så många ledare igår så då blir det genast lite svårare att hålla ordning. Det finns alltid några barn som absolut inte kan vara tysta eller som kan vara stilla en liten stund när man skall förklara. Fick höra efteråt av en förälder på läktaren att vi måste vara lite hårdare mot dessa barn då de stör övriga gruppen. Och jag håller med. Men samtidigt kan jag ju tycka att om man gör den upptäckten från läktaren så kanske man även kan tänka sig att vi behöver mer hjälp än bara råd om hur vi ska agera. Kom ner från läktaren och håll reda på en kö. Så kanske det blir bättre för alla....

Märkligt hur det kan vara

Folk är iväg på studiebesök/kurser och kommer tillbaka till jobbet med alla dessa nya intryck och idéer. Sen när dom berättar om vad dom sett så kan jag bara konstatera att det är saker jag nämnde för över 15 år sedan. Men på den tiden var det tydligen inte lika bra idéer......
Måste väl betyda att man ändå är lite före sin tid :-)

Fredag *klapp klapp klapp*

Äntligen fredag igen. Tyvärr är det jobb imorgon men det är bara, förhoppningsvis, en kortare stund. Men man måste ändå hit.....

Sen är det 50-årsfest hos Steven. Blir en lugn sådan för min del. Ska ju upp på söndag och träna barn i friidrott. Sprint på söndag för mig.

Ha en trevlig helg!

Dagens lurre

Efter pingisen blev det en sallad hos Sulan.

Pingis

Idag blir det lite lunchpingis med Foppa. Måste känna lite på bollen med jämna mellanrum så man inte känner sig helt som en nybörjare varje gång man åker dit. Nu var det en veckan sen jag spelade så idag kanske jag känner mig som en nybörjare ändå, vi får väl se.

Funderar även på att ringa vårdcentralen för min hals. 16 dagar nu och jag börjar lessna. Och ringer jag idag så kanske jag kan få en tid till i början av oktober....