Fick lite övningar att köra på gymmet. Benpress, leg curl. Skivstång på axlarna och gå upp och ner på en bräda. Köra utfallssteg typ med skivstång. Och lite annat. Nu är det bara att dra igång den träningen. Ska köra kort löpning och hitta när det inte gör ont dagen efter och sen öka sträckan allt eftersom.
Skall till Tegner efter lurren. Drar hem direkt därifrån.
Ha en fin tisdag!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar