Fredag till slut

 Skönt med fredag i alla fall. Känns som om det skulle passa bra med ett par dagar utan någonting att göra. Får väl se hur det blir. Handling och matlagning lär man ju inte komma undan. 

Eftersom jag skjutsar Ina till skolan och att jag ligger en dag före i träningsprogrammet så körde jag morgondagens pass idag. 10 km i 5:27-6:05 tempo. Jag landade på 5:29-tempo. Men eftersom det var på löpband så är det ju inte riktigt 5:29 i utomhustempo. Men jag är glad ändå!! 

Nä, sen till jobbet så det är väl dags att dra igång och ge aktieägarna det dom vill ha, mer inkomst...

Ha en fin fredag och en fantastisk helg!!

Passet: