Tillbaka på jobbet

 Efter gårdagens frånvaro från jobbet är jag nu åter tillbaka. Gissar att alla är jätteglada för det.... eller inte... Det visar sig. Det är ju ingen annan här nu så....

Jag var till gymmet igår och körde mina intervaller igår. 4*800 m med 400 m joggvila mellan. Totalt med upp och nedjogg så blev det 7,5 km. Intervallerna höll jag i 4:30-tempo. Och den sista intervallen gjorde jag 200 meter längre. Bara för att jag kunde. Skönt att det blev av igår och att jag nu kan vila idag. Så får vi se om jag pallar långpasset på fredageftermiddag eller om det blir på söndag kanske? Men helst fredageftermiddag så har man det gjort sen. På lördag är det ju Örebro förmodligen då Freddie förhoppningsvis skall springa ett lopp där.

Annars är det väl inte så mycket att orda om. Jag kollade på Arsenal mot Real igår kväll. Och igår blev jag verkligen imponerad av damerna. De torskade ju första matchen borta med 2-0 och behövde vinna med 3 igår för att gå vidare. Man radade upp chanser under första halvlek men inget mål. Funderade på om man skulle knoppa in istället men tänkte i alla fall att jag skulle titta i början på andra. Och wow, 3 mål på typ 15 minuter. Pang! Ytterligare två mål gjorde man men VAR dömde bort dessa pga offside. Små marginaler. Men man gick i alla fall vidare och det var ju kul!! Får hoppas herrarna kan göra detsamma om ett par veckor!

Ha nu en fantastisk torsdag!!