Äntligen fredag! Har både gott fort och inte fort. Men nu är vi framme vid fredag i alla fall. Min "tur" att ha fikabröd med till jobbet. Åkte förbi ICA Maxi på Hälla. Var där kanske 06:40 och inte hade de fått in några nya längder, fiasko. Väntade en stund men det verkade inte vara på gång ens. Så såg att de hade gårdagens för "bra" pris. Får se om jag blir hånad eller utskälld när jag plockar fram gammalt bröd på fikarasten sen. Bara att brösta det och garva lite åt det. Jag kan ju inte gärna komma mitt på dagen till jobbet bara för att få tag i nybakat....
Det blev ett intervallpass igår. 5 * 4 min med 2 min vila. Dock så hade jag naturligtvis ställt in programmet fel i klockan... men jag kunde ändå köra passet som det skulle köras. Sen att det ser skumt ut när man kollar passet i efterhand är väl inte hela världen. Det svåra var ju att när jag skulle springa och det stod vila så får man ju inte se hur man ligger till i pulszonen. Men känns som om det kvittar. Passet blev gjort! Klapp på axeln osv...
Ha nu en fin fredag och en fantastisk helg!
Passet:
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar