Ja, kanske är det så att det ger någonting det här träningsschemat. Om jag kolla tillbaka på alla måndagspass som är 60 min i zon 2 så har det gått snabbare med samma puls:
Så man ska kanske inte såga det här med zon 2 träning helt. Fast utvecklingen kanske hade varit den samma om jag sprungit lika mycket men på det gamla viset. Fast det skall ju vara skonsammare med dessa lugna pass så man kanske inte pallat att köra lika många km då.... Så många frågor men inga svar.... 😊
Annars är det väl inte så mycket att orda om en sjukt kall tisdagsmorgon i november. Ha en fin dag!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar