Intervaller

Idag blev det intervaller på Friskis. 6*800 med 2 km upp- och nedjogg. Totalt 9,6 km löpta. Helt ok även om farten kunde vara högre. Men det kanske kommer om man får chansen att hålla i det här. Avslutade med benpress.

I eftermiddag blir det innebandy. Fjärde kvartsfinalsmatchen.

Ha en fin långfredag!