Freitag

Då är vi framme vid fredag igen. Inatt sov jag en timme längre ungefär innan jag vaknade. Men hur konstigt det än låter så somna jag om då. Och det var riktigt segt att ta sig upp när klockan ringde.

Det är nu bara tre veckor kvar tills halvmaran i Västerås. Jag har fortfarande inte kommit igång med löpningen. Nu börjar jag känna lite panik. Eller jag tror ju att jag kommer fixa det ändå. Men det är några fler här på jobbet som ska springa. Och det betyder ju att jag måste komma före dessa i resultatlistan. Och det tror jag att jag skulle göra om jag får träna ordentligt. Nu är jag inte lika säker längre. Hoppas verkligen att jag kan ta ett pass i helgen....

Annars är det rätt så mycket att göra i helgen. Friidrottstävling i morgon förmiddag. Jag hoppas hinna byta däck på bilen och på fru Bloggs cykel. Förbereda inför golvläggning. För vi beställde golv i förrgår. Och det borde komma hem i början på nästa vecka. Så sen är det dags att lägga nytt golv i vardagsrummet. Ca 28 kvm är det som skall läggas. Det lär väl ta sin tid...... Kul när det blir klart dock. Som det är nu så drar man sig för att titta på TV då det inte går att sitta någorlunda bekvämt. Jag hoppas att vi skall vara klara till påsk i alla fall...

Ha en trevlig helg!!

03:18

Ja, 03:18 verkar vara min nya tid att vakna på. Flera nätter denna vecka har jag vaknat just den tiden. Man undrar ju om det är något särskilt som händer just då? Eller är det aktieägarna som talar till mig att det är hög tid att åka till jobbet för att få deras kapital att växa?

Inatt hade jag en riktigt konstig dröm. Jag skulle iväg till Åland. Det skulle vara ett miniläger med friidrotten. Men jag hade ingen koll alls. Jag trodde jag hade bokat båt dit men det var flyg jag hade bokat. Och vi skulle enligt min bokning åka dit sent på kvällen och hem tidigt dagen efter. Inte mycket till läger. Däremot mini stämmer ju bra in. En annan ledare från en annan friidrottsgrupp styrde upp det där och vi skull i alla fall åka iväg vid 9-tiden på morgonen. Så det skulle ju hinna bli lite träning i alla fall. Men jag höll på att få oss att missa det planet. Jag var fortfarande inne på att vi skulle åka båt. Och jag höll på och klura ut om det var från Stockholm eller Kapellskär som båten gick ifrån. Då den andra ledaren återigen upplyste mig om att det var flyg som gällde och nu var det bråttom. Nåväl, vi borde hunnit med planet men där är jag lite osäker för det var då klockan blev 03:18. Hm, är det mina hemska drömmar som väcker mig om natten?

Nåväl, hur som helst så fick jag i alla fall något att skriva här på bloggen :-)

Vill inte ge sig....

Jag har fortfarande ont i halsen. Det i kombination med snuva gör att jag inte kan träna något. Inte bra! Jag hoppas verkligen att det snart ska bli bra för jag är jäkligt trött på att inte kunna springa. Jag vill ju springa!

Annars är det väl som vanligt, jobb, hämta, skjutsa till träning, vara tränare själv. Ja, det bara liksom rullar på...

Tidig idag

05:42 stämplade jag in idag. Blir bra med lite plusflex. Går åt på torsdag när Freddie ska på gymnastik tidigt.

Idag känner jag mig inte på topp. Halsen har blivit sämre och samtidigt har jag blivit mer snuvig så kanske är det kulmen nu och om några dagar kanske jag kan ut och sringa igen. Det är ju mindre än 4 veckor kvar till halvmaran och här går jag omkring och lallar utan att kunna träna. Det börjar kännas som om man får sänka sin målsättning. Kanske är det så att man får vara glad om man kan komma till start.....

Ny vecka.... igen.....

Då är vi återigen framme vid måndag. Måndag morgon! Vilken lycka!!! Äntligen får man känna sig nyttig igen. Få möjliheten att se aktieägarnas pengar växa. Det är svårt att med ord beskriva denna underbara känsla.

Tyvärr var natten inte den bästa. Freddie började blöda lite näsblod vid 12-tiden. Jag kunde, som vanligt, inte somna om efter detta. Det tog mig ett par timmar innan jag slockna igen. Och när klockan sen ringer är man inte riktigt redo för att gå upp. Idag blir det dock en kort dag. Jag skall med Freddie till tandläkaren. Skönt på ett sätt faktiskt....

Ha en bra vecka nu vänner!!

Söndag

Startar med lite kaffe och Crosby, Stills & Nash på Spotify.  Tänker tillbaka på den fantastiska resan till London då vi såg dessa tre på Royal Albert Hall. En underbar dag med fint väder, god öl och en riktigt bra konsert.

På väg

Idag ska Ina till Kungsör och spela schack.

Dubbelfiasko

Det första fiaskot inträffade igår när jag var ute och sprang. Efter dryga milen och efter att ha sprungit upp för Skultunavägen så var det inte bara harklingar längre. Det var kväljningar. Jag höll på att kräkas. Inte för att jag kände mig direkt trött men slem i halsen och en näsa som var som en tappkran så blev det för mycket till slut. Det var bara att sluta och promenera tillbaka till Bellevue där Freddie hade gymnastik.

Det andra fiaskot var inatt. Återigen vaknade jag 03:00. Och det var helt omöjligt att somna om. Efter en timme var det lika bra att gå upp och förbereda sig för en ny dag på jobbet. Det positiva är väl ändå att jag kanske är bättre förberedd för sommartidsomställningen som är på söndag. Håller jag denna tid så är ju klockan 04:00 och då är det ju i alla fall nästan dags att gå upp.....

Ha en trevlig helg!

Bättre inatt

Det blev lite bättre sömn inatt. Skönt det. Men vaknade upp med lätt huvudvärk, skumt. Annars kan man väl konstatera att det redan är torsdag! Det betyder att det snart är fredag! Vilket innebär att det snart är måndag igen......

Det blev en liten runda i lugnt tempo igår när Ina var på gymnastik. Schemat sa 5 km så jag dubblade det bara för att jag kände för det. Det var tur att det var lugnt tempo då jag fortfarande har en massa segt slem som vill ut när jag börjar röra på mig. Lite jobbigt när man måste tok-harkla för att få ut det samtidigt som det är en massa folk i närheten.... Det gäller att springa där man tror det är tomt med folk....

Jag och sömn....

Just nu verkar inte jag och sömn vara de bästa av vänner. Vi verkar undvika varandra så gott det går. Igår natt vaknade jag vid 03:00 och kunde inte somna om. Inatt så vaknade Freddie vid 01-tiden och blödde näsblod. Så det blev upp och hjälpa henne och innan jag kunde somna om igen så var klockan över 03. Sen ringde klockan vid 05 men då kunde jag bara inte gå upp. Det fanns ingen som helst kraft i mig. Sen ringde fru Bloggs klocka vid 05:30 men det var kört då oxå. Så idag blev jag "sen" till jobbet.

På jobbet är det rätt så mycket att göra just nu. Och det är så många olika saker på en gång så det känns nästan som om man inte har någon koll..... Det är väl bara att försöka ta en sak i taget även om man inte tillåts göra det.....

Skit samma, vem bryr sig? Bara att köra på ända in i kaklet!!!

Perkilä

Från och med igår kunde man gå in på skatteverket och se deklarationen. Jag öppnade men stängde nästan lika fort igen. Om jag kommer ihåg rätt så ska jag pynta in ytterligare 3700 kr. Hur är det möjligt? Varför drar in arbetsgivaren och fk rätt skatt från början? 3700 kr är, i alla fall för mig, mycket pengar. Så om det är någon som har några bra avdragstips så delge gärna dessa till mig......

Annars känns halsen sämre igen. Jag börjar bli lite trött på det här med halsont nu. Det är ju till och från hela tiden tycker jag. Jag vill ju bara vara frisk så att jag kan ut och springa och röra på mig!

Och så börjar vi om....

Måndag morgon, 40 friska timmar att spendera på jobbet, helt underbart!! Vi får hoppas att det blir 40 bra timmar.

Men grejen är att man nästan alltid bara längtar tills nästa längre ledighet. Alltså nästa gång man är ledig mer än bara helgen. Och våren brukar ju kunna vara skaplig på det sättet. Både april och maj har några röda dagar, juni likaså. Och i och med midsommar så börjar jag årets sommarsemester. Det är ju Veteran-EM i Helsingborg sista veckan in juni. Och detta är sista sommaren som man kan plocka ut lite föräldrardagar. Hemska tanke! Tänk att bara få ha några veckors sommarsemester :-( Det gäller att passa på att njuta av den sista bra sommaren helt enkelt!!

Jobb

Då är det dags för månadens söndagsjobb. Inte helt fel när solen skiner och fåglarna kvittrar....

Lördagsjogg

Det blev till att nöta lite asfalt i förmiddags.

Guinness

Även om jag inte hade möjligheten att ta en pint på stan så blev det till slut en hemma. Helt ok det med!

Happy St Patrick's day

Idag klädde jag upp mig! Dubbla Guinnesströjor och så hatten på så klart!

Redan torsdag

Även denna vecka har sprungit på i skapligt rask takt. Redan torsdag och i eftermiddag är det dags för tidig hemgång. Freddie gympar redan 15:30. Jag får se hur jag gör med löpning under tiden. Jag var ut en lugn runda igår medans Ina gympade. Jag är fortfarande inte helt 100 men det är klart, är vädret fint så är det kanske svårt att låta bli....

Onsdag

Idag kom jag iväg tidigt till jobbet. Redan vid 05:30 stack jag iväg. Och till min förvåning så var det redan på väg att börja ljusna. Det är ju helt underbart!! Jag ser verkligen fram emot längre dagar, varmare vindar och skönare löprundor!

Annars så är det inte så mycket att orda om. Gymnastik för Ina idag. Själv har jag inte bestämt mig för om jag skall försöka mig på lite löpning eller ej under tiden. Är lite rinn i näsan och senast jag sprang var det jäkligt mycket slem i halsen. Segt jäkla slem som var svårt att få upp. Till slut la jag t o m en käka. Så vi får väl se hur jag gör idag. Jag har inget planerat pass så det skulle vara ren bonus att träna idag.

Tidskrävande...

Det tar tid att få in alla program man behöver i en ny dator. Tycker inte jag gjort annat än installerat sen igår förmiddags. Och jag är inte klar än. Men det är väl bara att beta av program efter program....

I helgen som var så spelade vi säsongens sista sammandrag. Och det var även mitt sista sammandrag överhuvudtaget. Eller man ska väl aldrig säga aldrig men jag har meddelat mitt beslut att lägga ner pingisen efter denna säsong. Dom verkade uppriktigt förvånade och lite besvikna över mitt beslut. Men dom började genast att fundera på spelare som dom kan plocka in.

Det känns lite konstigt att lägga ner. Har ju spelat pingis sen barnsben och spelat seniorseriespel sen 1985. Då gjorde jag debut i FAIK's A-lag som 13-åring. Jag gjorde två seriematcher den våren och gick rent. Så det var skönt att även få avsluta med att gå rent mot Tranås i söndags.

Behövs verkligen..

Det är tur att jag ska få min nya jobbdatorn idag. För den jag har nu mår verkligen inte bra. Det går dessutom ut över bloggandet. Måste nu lägga in dagens bloggpost via luren. Det är ju lite jobbigare. Och jag som har så mycket att skriva... 

Transportlöpning

Idag blev det transportlöpning tull och från pingishallen. 5 km dit och sen 2 km hem.

Problem

Kunde inte starta alla program igår kväll på jobbdatorn. Misstänker virus och har stängt av connection till nätet och kör lite virusscanning. Får se var detta slutar....

Som tur är....

Tur att det bara är två arbetsdagar denna vecka. Är riktigt segt att vara här igen. Blir ju inte bättre av att alla ska prata Arsenal. Eller fråga om pingisen. Att man är en råloser verkar ju göra folk glada i alla fall.....

Även om det bara är en timmes tidsskillnad mot London så kändes det tungt när klockan ringde vid 05:00. Det är ju 04:00 i London. Och jag kan väl inte påstå att jag direkt har sovit bra när jag varit borta. Så man är väl rätt så sliten. Bara att bita ihop tills helgen....

På väg hem

Kort och intensivt. Men skönt att ha fått en försmak av våren i alla fall.

Grattis!

Stort grattis på födelsedagen till The one and only, The Coach! Have a good one!

Lurren

Det blev en fish and chips.

John Smiths

En kall innan match....

En Guinness

Det kan väl aldrig skada.

En tisdag

Först ut till Arsenal för lite shopping. Sen A walk in The park. Hamnade till slut på Churchill Arms för en pint Olivers Island.

Ett måste...

Chirre, choklad och vatten det hör ju till...

London Pride

På Jack Horner.

Front Row

När ändå chansen finns...

Frontier

Ja, why not?

Olivers Island

När man ändå har chansen.

Anchor and no Hope

För att alla vill se haket.....

På allmän begäran

Jag kan sträcka på benen.

Solen skiner

Det verkar vara ett skapligt väder i London.

Monday morning

Ok, måndag igen. Men inte jobbdag igen. Idag åker jag iväg till London. En kortis visserligen men ändå! Saknar Halmstad lite då det där inte fanns varken snö eller is på vägarna. Blev en "chock" när man tittar ut nu på morgonen och det är -5 grader. Det är ju kallt ju!

Strax ska jag följa med Ina till sin nya skola. Första dagen och jag måste visa vilken väg som är bäst att gå. Försöka undvika de värsta vägövergångarna. Att hon sen inte ska till fritids utan gå direkt hem betyder att hon absolut inte får glömma sina nycklar. Ska bli spännande att se hur det går. Glömmer hon någon dag så får hon kanske gå hem till Farmor istället eller gå ner till fritids. Men fritids ligger ju numera åt fel håll...

Ha en fin vecka nu vänner!!

På väg hem

Igår blev det pingistittande nästan hela dagen. Vi har även hunnit med joggingturer. Ca 7 km igår och ca 5  km idag. Skönt att vara igång med löpningen igen.

SM

Det blir inte större än så här nationellt.

Hotellrummet

Rymligt. Blir nog bra.

Jobb hemifrån idag

Idag blir det lite jobb hemifrån innan det är dags att sätta sig på tåget för att åka ner till Halmstad. Förkylningen är stabil, blir inget bättre. Jag hade tidigare i veckan en ambition att jag kanske skulle kunna ut och springa en runda på lördagen. Men det känns rätt så avlägset just nu. Bara att inse att jag måste bli bättre först.

Efter att vi bytt fönster i vardagsrummet så tyckte fru Blogg att vi skulle fixa hela rummet. Eller det började med att väggarna skulle fixas till. Men då när vi/fru Blogg rivit ner alla gamla tapeter och det är dags att sätta upp lite målarväv så kommer hon på den briljanta idén att vi borde byta ut alla vägguttag oxå. Nu när vi ändå håller på. Och då även jorda hela rummet. Så igår var det några elektriker här och fixade detta åt oss. Så det känns ju rätt så bra att få det gjort. Nu är ju frågan om vi även ska passa på att lägga om golvet. Det lutar nog åt det. Tyvärr så är jag ju borta i helgen och nästa helg är det seriesammandrag så det kommer dra ut en hel del på tiden det här.......

Ha en bra torsdag alla!

Onsdag

Förkylningen vill inte ge sig. Det rinner ur snoken och det är inte bra i halsen. Börjar tröttna lite på det här. Det värsta av allt är att jag inte kunnat löpa på 1,5 vecka nu. Det blir väl som att börja om från början sen. Och jag som tyckte att det börjat gå mycket bättre på slutet. Nåväl, jag ska nog inte fokusera så mycket på resultatet när det gäller löpning. Det är ju ett sätt att hålla sig någorlunda igång i alla fall. Men som tävlingsmänniska så vill man ju alltid bli bättre.

Imorgon hoppar vi i alla fall på tåget mot Halmstad. Dubbelspel på fredag och sen kan vi sätta oss och titta på fin pingis.