onsdag, juli 12, 2017
Det blev 8 km idag
Helt enligt schemat så blev det 8 lugna kilometer idag. Imorgon blir det återigen 5 lugna. Det stora orosmolnet för min löpning just nu är min ömmande häl. Jag har förr om åren haft ont i hälsenan och det har ju gått att träna bort med excentriska tåhävningar. Men nu har jag ont under hälen och jag är lite osäker på hur jag skall göra nu? Provar väl med tåhävningarna igen, man vet ju aldrig....
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Varför inte prova den beprövade "näsduken"?
SvaraRadera//Jan-Håkan
Haha, näsduken är ju mer förknippad med pingisen. Fast jag måste erkänna att jag har den med även när jag springer :-)
SvaraRadera/TB
Haha underbart att du tycker det är långsamt:)
SvaraRaderaHar också 8 km idag med tempot 5.50-6.36,och känner att "fyfan va fort" hehe.
Men snart hoppas jag känna att det är hyfsat lugnt för mig med!
Kämpa!
//TB:s brorsa
Va kul att höra att du är på gång med löpningen igen! Tiderna är inte de viktigaste, man får vara tacksam för varje runda man får möjlighet att genomföra! :-)
SvaraRadera/TB
Haha,det är sant men du vet hur det är,man vill ju hela tiden kunna kapa sekunder:)
SvaraRaderaDet gick otroligt lätt konstigt nog. Avslutade med två km på 5.30 fart så jag är riktigt nöjd med känslan nu!
Skitkul att vara igång lite igen!
//TB:s brorsa
Haha, så är det. Man vill ju hela tiden bli bättre ��
SvaraRaderaOch det blir man ju oxå om man får hålla på kontinuerligt.
5:30-tempo är ju riktigt bra! Keep on running!!
/TB
Ja keep on running!
SvaraRadera//Pork chops