Igår var det träning med Ina på Friskis. Som i stort sett varje måndag är. Inte lika mycket folk där igår kväll som det var för en vecka sen. Kunde köra mina korta intervaller direkt som tur var. Men sen gick jag ner till Ina som körde någon övning som jag inte hoppade på. Men sen brukar vi bänkpressa på måndagarna. Och så även igår. Det är inga tyngre vikter men jag känner ändå av det idag. Sen var jag med och körde en annan övning men efter det fick det räcka för mig. Jag ville ju inte riskera att få sån träningsvärk så att jag inte skulle kunna skriva bloggen idag.
Det är kallt som vanligt på kontoret. Jag har en tanke om att köra hemifrån efter lurren. Jag orkade inte fixa någon matlåda i morse. Och det finns en liten, liten tanke om att köra veckans långpass idag redan. 13 km är det tänkt denna vecka. Men då skulle jag behöva komma till gymmet i tid, för jag har ingen lust att åka dit sent ikväll och köra. För då är risken stor att man inte kommer kunna somna så bra ikväll.
Jag läste imorse på Mr Neil Murrays fb att en gammal favvogitarrist gått bort. Det är John Sykes som efter en tids krigande mot cancer till slut fick ge upp. Han spelade med flera av mina favvoband bl a Tygers of Pan Tang, Thin Lizzy, Whitesnake och sen startade han gruppen Blue Murder. Jag hade förmånen att få se honom spela vid några tillfällen. En gång i Västerås till och med. När han var här med Thin Lizzy. Sen såg vi Lizzy på Åland oxå om jag kommer ihåg rätt.
Ha nu en riktigt fin tisdag vänner och ta hand om Er!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar