Varmt redan kl 8

Idag stod 8 km på schemat. Och med tanke på de senaste dagarnas värme så tänkte jag att det var bäst att komma upp i tid och komma ut i spåret innan det blir för varmt. Så upp vid strax efter 6 för lite frulle och sen vänta ett par timmar för att kunna springa utan att få håll. Jag cyklade till Rocklunda och det var nog en lagom uppvärmning. För det kändes till en början väldigt bra. Det gick i för högt tempo men jag tyckte inte att jag tog i. Men de sista kilometrarna så blev det jäkligt tungt istället. Men bara att hålla i då och slita sig i mål.