tisdag, maj 23, 2017

Mittvecka!

Eftersom det bara är 3 arbetsdagar denna vecka så är det ju mittvecka idag, härligt!

Idag blir det dessutom lite pingis på lurren. Hoppas att det känns lika bra som i söndags. Men risken finns att det inte gör det då jag efter det passet har sprungit två dagar i rad.

Igår blev det ett pass medans tjejerna hade gymnastikträning. Jag gjorde ett försök med lite intervaller. Tanken var att få in 3*1000 i rundan. Men jag tror att sista tusingen blev 1,6-1,7 km men det var ju bara ren bonus :-)

4 kommentarer:

Anonym sa...

Effekten uteblir vid intervallträning om du fuskar!

Lägger du till 600-700 meter så blir du segare!

kör hellre 4 x 1 000 m istället! eller allra helst 3 x 1 000 m ordentligt!

//Mentoren

Anonym sa...

Oki, ska göra rätt nästa gång :-)

/Forest Gump

Anonym sa...

Hur gick pingisträningen?
Kinaträning? Dvs. servelåda?
Falkenbergaren?
Nylimmat?

Kom ni ens in i lokalen?

//Bjorn af Sandeberg

Anonym sa...

Vi kom in och det blev matchträning som omväxling :-)

/TB