Tre dagar

Jaha, onsdag, mittvecka och bara tre dagar kvar att arbeta! Om det nu inte blir vinst ikväll på Lotto, då är ju detta sista dagen att arbeta :-)

Inte mycket som händer. Men det blir lite joggingturer då och då i alla fall. July månad SKA innehålla minst 200 km löpning. Så eftersom det blir ca 6,5 km i snitt per dag så var jag ut en sväng igår oxå. 7,5 km i lugnt tempo. Om jag skall vara ärlig så var den största anledningen till jogg igår att jag låg rätt så skrynkligt till med stegen och behövde verkligen få in ett gäng tusen så jag slipper skämmas idag.

Hur som helst så belönades jag med ett förbättrat (garmin) VO2-max. Så det var ju kul, ett litet tecken på att jag i alla fall inte blir sämre tränad....


Ha en fin onsdag!