Indiskt

Idag gjorde Fru Blogg den goda Indiska måltiden. Det får mig osökt att tänka på London. Vet inte varför?

Maten var grymt god! 

Minnena fortsätter

Här är från 2016. Det ser faktiskt ut som om vi testar den där restaurangen 'Bella Italia'. Har för mig att det var rätt så bra!

Var det för bra?

Igår skrev jag om att det var en bra löppåsk. Nu undrar jag om det kanske var en för bra löppåsk? Igår eftermiddag började jag känna smärta under vänster häl. Och den blev bara värre och värre. Jag hoppades att en natts sömn skulle ta bort smärtan men icke! Det är otroligt oskönt och smärtar även om jag inte har hälen i marken. Jag gissar att det inte blir någon löpning ikväll som det var tänkt... :-(

Det är ju en sak att ha ont men vad tusan skall man göra för att det skall bli bra igen. Är det excentriska tåhävningar även för detta hälproblem eller gör det saken värre? Kan ju i och för sig testa det några dagar och se om det blir någon skillnad. Så jäkla trist när det ändå kändes som om man var på gång med löpningen igen. Nåväl, det går väl över någongång....

I övrigt så är det väl inte så mycket nytt. Eller det är inget nytt alls. Så ni får ha en fin onsdag nu vänner!!

Fler minnen

Detta är från 2010 i Juli när jag och Lalle skulle på Royal Albert Hall för att kolla på CSN. Det var ett fantastiskt väder den dagen och när vi satt utanför The Mitre i solen så kändes livet så väldigt enkelt!

Och ett minne till!!

Här från 2015 och den klassiska pubben Anchor and (no) hope!

Ny arbetsvecka

Tisdag och en ny arbetsvecka står för dörren. Kan inte säga att jag direkt har längtat tillbaka men här sitter man i alla fall, redo att ge allt för aktieägarna.

Det var rätt så skönt med 4 dagars ledighet. Tyvärr så kan man ju inte göra så mycket, eller man kan ju men inte så mycket som innefattar att vara på ställen där det riskerar drälla med folk. Igår var vi på ICA Maxi strax efter klockan 06:00, då var det inte så mycket folk där. Skönt på många sätt!

Annars har det varit en hel del löpning dessa dagar. Det var ju långpass i fredags och i söndags var det friidrottsträning med Freddies grupp. Vi var i Rocklunda och tränade. Jag var fortfarande sliten efter fredagens pass så det kändes rejält i benen både under och efter passet.

På måndagen körde jag ett pass med Jesper igen. Det var ett riktigt jobbigt pass då träningsvärken var extrem och blåsten hjälpte ju bara till åt ena hållet....

Söndagens friidrottspass:


Måndagens pass:


Annars får vi väl glädja oss åt att det är en kortvecka, skönt det. Nästa vecka är långvecka igen men sen är det väl återigen en kortvecka då det är 1 maj på fredagen.

Ha en fin dag!!

Veckans långpass

På långfredagen genomfördes veckans långpass. Det blev en halvmara på strax under 2 timmar. Underbart väder!

Här är passet:


Ha en fin påskdag!

Bekvämt däckbyte

Dagens minne

Jag är ledsen att jag plågar Er med gamla minnen från London men när man inte får åka dit så längtar man ju dit än mer!

Detta är från 2014 och någon pub vid Thamesen:

Särtorsdag

Japp, idag är det skärtorsdag eller särtorsdag som finnarna säger. Men kvastarna måste väl stå oanvända nu i dessa svåra tider?

Strax skall jag åka iväg med mammas bil för däckskifte. Hon har däcken på däckhotell så det är ju bara åka dit och hem igen, typ. Frågan är ju när man skall byta däck själv på bilen? Vore ju skönt att göra detta en varm(are) dag. Hoppas på en sådan under helgen kanske?

Igår drog jag och Freddie på friidrottsträning på Djäkneberget. Hon cyklade dit och jag joggade. Vi började med lite uppvärmning och sen lite löpskolning innan trapporna skulle besegras. Jag vet inte hur många vändor det blev i trapporna men jag blev trött i alla fall. Det blev även Freddie som flera gånger påpekade för mig att hon var helt slut. Och jag sa, ta det lite lugnare då och stå över en vända. Men det var ju inte aktuellt, hon öste på ändå vilket var bra.

Jag tror att trappträning är rätt så bra för löptekniken. Många barn har för låga knähöjningar i löpsteget. Men tittar man på de bästa i Sverige eller världen så kan man se att knäna är allt annat än spikraka.

Gårdagens träning:


Ha nu en riktigt trevlig påsk och passa på att vila upp Er ordentligt! Kanske till och med äta några bitar godis, det kommer i alla fall jag att göra!!

Lite gladare..

Man läser om allt skit som händer just nu, det är inte kul! Man behöver lite härliga minnen att tänka tillbaka på i dessa tider.

Här är från Londonresan 2013:

Fortsätter med lite minnen...

Bara för att det är så kul!!

Här är från 2012 när vi var på Wembley!

Onsdag igen....

Det var ju som onsdag igår och idag kör vi den riktiga onsdagen! Fru Blogg tyckte vi skulle börja dagen på ICA Maxi så vi hängde på låset där kl 06:00. Och vi var inte ensamma. Det var mycket mer folk än vad jag hade förväntat mig. Men det kanske är det som är meningen, att man skall sprida ut när folk kommer in i butiken så att det aldrig blir knökfullt....

Nu när gymnastiken är pausad kanske man kan få med sig Freddie på lite fysträning med friidrotten. Idag skall vi tydligen hänga på Djäkneberget och köra en hel del trappträning. Det låter ju grymt kul!

Annars är det väl inte så mycket att orda om, ha en fin onsdag nu vänner!!

Fortsätter med lite minnen fr London

Ett minne från 2011:

Tisdag som är som en onsdag typ...

För så måste det ju bli då fredagen är röd?

Vilket härligt vårväder det blev igår! Perfekt löpväder! Kan väl säga att vintertightsen blev något varma. Borde kanske ha några mer anpassade för våren. Det blev hur som helst en sväng igår. Hade hoppats på en längre sväng men tempot var för högt (ääven om det var lågt) för mig. Så jag fick planera om och nöja mig med 8 km. Bättre än inga kilometer alls! Gårdagens pass:


Annars är det väl inte så mycket att orda om. Vi får hoppas att våren är här på riktigt och att vi nu kan få lite varmare väder!!

Ha en fin tisdag!!

Härliga tider, härliga minnen!

London och The Dove!

Kortvecka!

Japp, ni läste rätt! Denna vecka är bara 4 arbetsdagar lång!! Och det är även nästa vecka!! Sånt gillar vi!!

På helgerna händer det inte så mycket nu för tiden. Man undviker butiker, man undviker utflykter och man undviker folk i största möjliga mån. Det blev ett träningspass med Freddies träningsgrupp igår eftermiddag. Man har delat upp träningsgrupperna så att det aldrig skall vara fler än 50 pers i hallen. Föräldrar får lämna och hämta utanför arenan. Igår var vi själva där, skönt!

I lördags blev det ett långpass igen och äntligen över 2 mil igen. Fick ihop till en dryg halvmara. Men sen var jag helt sänkt resten av dagen och orkade inte göra mycket. Igår var jag fortfarande stel i benen men idag kändes det bättre igen. Tog hojen till jobbett, tänkte att det skulle mjuka upp kroppen lite mer. Det skall ju bli kanonväder i eftermiddag så det är ju läge för lite löpning.

Lördagens pass:


Ha en fin måndag nu vänner!!

Fredag borde vara fridag

Veckans sista arbetsdag, det är ju bra. Och sen kommer två fyradagarsarbetsveckor. Det är ju oxå ett steg i rätt riktning.

Imorgon bitti hoppas jag på ett långpass med Jesper. Förra helgen blev det ju 18 km för mig, hoppas på någon fler km imorgon. Är det möjligt med en halvmara?

På tal om mara så går ryktet att Stockholm marathon blir framskjutet till i September. Och det är ju både bra och dåligt. Det är ju bra för då har man ju hela sommaren på sig att träna. Dåligt för att de senaste tre åren har jag varit förkyld och haft halsont i september. Dessutom går ju Stockholm halvmarathon i september. Undrar om de slår ihop dessa två tävlingar? Den som lever får se....

I övrigt så har jag inte så mycket att orda om, önskar Er en fantastisk helg!!

Först idag oxå

Ja, kommer man 04:49 så ska det väl mycket till om man inte skall vara först på plats....

Igår blev det en liten tur på ca 6,5 km. Försökte köra lite snabbare än vad jag gjort den sista tiden. Men det blev inte så fantastiskt snabbt ändå. Långt kvar till toppformen. Men det känns ju som om det kvittar för alla lopp som finns blir ju ändå inställda. Så det är väl bara att i lugn och ro försöka förbättra sig utan stress. Vilket i sig låter ganska så sunt.

Gårdagens pass:


Igår kom beskedet att VGF pausar all träning i två veckor. Jag gissar att det blir längre än så men till att börja med i alla fall. Dom får visserligen fortsätta träna, men då ute, men det tror jag inte kommer ske. Men man vet ju aldrig.

Ha en fin torsdag!

Ny fiaskonatt

Jag gillar inte att vakna strax före 3 och inte kunna somna om igen. Jag har sovit väldigt oroligt den sista tiden. Men det är mycket som händer runt om i när och fjärran. Ina skall opereras, det gör mig lite orolig. Coronaviruset gör mig orolig. Att få ihop 8 timmars arbetstid varje dag trots skjutsning hit och dit gör mig stressad. Inatt drömde jag om gräsklippning på torpet. Det gillar jag ju, men jag är kanske orolig för när jag kan åka dit och göra jobbet. Kommer vi kunna plocka några vinbär där? Kommer det bli några vinbär?

Ibland önskar jag att jag kunde ta saker som de kom bara. Och när jag tänker på det jag tycker jag "måste" göra så är det ju inte så jäkla mycket igentligen. Det är ju bara det att jag alltid skall tänka på alla saker samtidigt, och då känns det som det är en massa på gång hela tiden. Jag vill kunna ta livet med en klackspark (fast ändå inte om ni fattar....).

Igår kom i alla fall glassbilen förbi och krängde lite glassbåtar och laktosfria sandwich. Inte dumt! Tyvärr är frysen för liten för all glass man vill köpa. Och tur är väl kanske det. Det skulle bli väldigt mycket glass ätet då.....

Ha en fin onsdag och är ni friska och krya, gå ut och promenera eller ta en lätt joggingtur!!