Skavsår

 Igår när jag var på gymmet och joggade så började det kännas som om jag fått skavsår. Och efter passet så kunde jag konstatera varför....

Suddig bild men ni ser säkert att det är ett rejält "hål" i hälkappan. 54 mil på löpband har jag kört med dessa. Borde hålla längre än så kan jag tycka. Men men, det är som det är.

Det var ruggigt segt att jogga igår. Jag var helt slut efter söndagens långpass. Men var väl säkert bra att jogga lite i alla fall.... Igår var vi lite senare till gymmet så det enda vi gjorde tillsammans var att spela bänkpress. Sen joggade jag och Ina körde vidare med överkropp.

Fru Blogg hade oljat in bänkskivan en första gång igår när vi kom hem. Det ser bra ut. Skall oljas in en gång till efter minst 24 timmar.

Sov bättre i natt men ändå inte helt nöjd med sömnen. Det kanske man aldrig blir?

Mittarbetsvecka idag, det är stort! Ha en fantastisk tisdag!!