Dags för onsdag, 8 arbetsdagar kvar innan semestern. Och här sitter jag med huvudvärk. Eller om det är nackvärk. När jag rör huvudet i vissa lägen så är det som det strålar upp i skallen på mig. Inget skönt! Men det går väl över som det mesta gör till slut.
Igår blev det ett intervallpass för mig. 5*1 min. Kom hem lite senare än vad jag hoppats på så jag hann inte till Arosvallen. Tänkte att jag skulle springa ner till Wennströmska IP och se om banorna var klara. Men det var stängt men det är nog inte så långt kvar tills det är klart. De hade lagt banorna och målat linjer för banorna. Vet inte om de tänker måla mer, t ex mållinje, start för olika stäckor eller om de är nöjda så där som det är nu. Det visar sig. Men hoppas att det snart öppnar, det blir ett lyft. Och förhoppningsvis så kommer man ta hand om banorna oxå och inte som nu låta de förfalla....
Passet då, ja, som vanligt, gick skapligt första intervallen men blev tyngre för varje intervall som genomfördes.... Som det brukar vara med andra ord....
Sen åkte jag och Ina till kastplan och hon fick kasta några kast. Gick lite bättre än i helgen i alla fall. Men hon känner inte att det stämmer. Jag gissar att hon inte vågar göra rätt då det blir mer påfrestning på det onda knät. Idag skal hon träna med Fred så då kanske hon hittar lite mer rätt igen.
Ha en fin mittvecka!!
Gårdagens pass:
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar