tisdag, juni 30, 2015
Ännu ett pass
Då har man avslutat ännu ett pass i spåret. Men det är konstigt hur det kan vara. Ibland tycker man att man har rätt så bra tempo men det visar sig att det går långsammare än vad man känner. Och andra gånger går det så tungt så man tror att man ska bli varvad av en snigel men i själva verket går det rätt så "fort". Idag var det det förstnämnda. Jag tyckte att jag hade rätt så bra fart men klockan säger något helt annat än vad känslan gjorde.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
5 kommentarer:
Förstår vad du menar men tiden idag är ju kanon:)
Har oxå 8 km på schemat(i morgon)men långsammare tempo så här i början.
Blir 7e passet av 38 totalt.
Kul det här!!
//TB:s brorsa
Tiden var bra, lite bättre än schemat. Men det kändes ju så mycket snabbare... Får kanske lägga in några intervallpass oxå.
Härligt att höra att du är på G!!!
//TB
Blev 8 km nyss men undrar om du kan svara på det här:
Asics rekommendation var 5:41-6:24 idag.
"Start to run at the first guideline pace"
Hur tolkar du det?
Börjar du med det snabbaste då?
Eller tvärtom?
Jag tycker det går att tolka på bägge sätten.
Nu sket jag i det idag då jag höll 5:44 hela vägen typ men tanken var inte så från början utan tänkte ta det lite lugnare andra halvan då jag startade på den snabbaste tiden.
Kanske bara jag som är puckad men undrar hur du tolkar det.
Ha det gött:)
//TB:s brorsa
Bra jobbat!
Jag tolkar det som att man startar i det lägre tempot och sen försöker, om man orkar, öka. Har fått för mig att man skall ha den snabbaste tiden i slutet. Att man inte ska gå ut för hårt för att sen tröttna.
Men jag kan ha fel ( skulle vara för första gången men ändå :-))
/TB
Tack!
Du har aldrig fel och dessutom har jag kollat av lite nu och precis som du säger är det:)
Kul att det börjar hända lite med tiderna:)
//TB:s brorsa
Skicka en kommentar