Intervaller

Igår körde jag långa intervaller. Tanken var att jag skulle klämma 6 * 1000 m men jag orkade bara 4 *1000 m. Men bättre än inga alls.... Det var rätt så varmt igår. Men bättre varmt än kallt!!

Nu ska jag försöka hålla dessa intervaller en gång i veckan och med lite tur så kan jag få lite fart i benen innan Mälarenergis stadslopp. Skulle ju vara kul att kunna slå förra årets resultat.... Men jag tror att det kan bli svårt.