Dagen började med lite pingisträning. Sen hem, lite kaffe och ut med Ina i spåret. Vi joggade lite. Körde lite löpskolning. Lite jogg till. Lite koordination. Lite mer jogg. Körde slimemonstret i den längsta uppförsbacken. Innan vi joggade hem och körde lite jägarvila blandat med lätt jogg. Vi avslutade passet med lite styrkeövningar. Kul att hon vill köra lite extra för att hon vill springa snabbare på nästa VF-terräng.
lördag, april 30, 2016
fredag, april 29, 2016
Snart helg!
torsdag, april 28, 2016
Tuppen
onsdag, april 27, 2016
Onsdag
tisdag, april 26, 2016
Tuesday
måndag, april 25, 2016
Ny vecka, nya (o)möjligheter....
söndag, april 24, 2016
Tränarkurs mm
lördag, april 23, 2016
fredag, april 22, 2016
Fredag *klapp klapp klapp*
torsdag, april 21, 2016
Lunchpass
Så det kan bli
onsdag, april 20, 2016
Träningsvärk
tisdag, april 19, 2016
Ett kort pass
Det blev inte riktigt som jag tänkt
måndag, april 18, 2016
Fiasko
Kommer till jobbet och ska öppna bloggen för veckans första inlägg. Men ingenting händer. Jag kommer inte åt någon sida utanför vårt intranät. Vilket fiasko! Bättre start på veckan hade man väl kunnat önska sig....?
söndag, april 17, 2016
Träning
2 pers
Ina satte två pers igår på friidrottstävlingen. Över 5 m i kula där hon missa en finalplats med bara 1 cm. Och hon sprang 60 m snabbare än hon någonsin gjort. Det gick lite tyngre i längd. Men det var en nöjd Ina efter tävlingen. Kul!
lördag, april 16, 2016
Krävs det topp-2?
Tävling idag
fredag, april 15, 2016
John Smith's
Två av mina favoriter i en och samma bild. Ett glas från Caffrey's fylld med John Smith's. Ingen går att köpa i Sverige längre :-(
Redan fredag
torsdag, april 14, 2016
Snooze
onsdag, april 13, 2016
Inte likt mig
tisdag, april 12, 2016
Vilket liv på fåglarna
Tungt pass
måndag, april 11, 2016
Sen idag
söndag, april 10, 2016
Söndag morgon
05:30 och första tvättmaskinen är igång. Även första torktumlaren är igångsatt. Bra start på dagen!
fredag, april 08, 2016
Klart!
Vi slipper kvala. Div 2 platsen är klar. Grattis till oss! Och det bästa av allt, jag kan se Ina tävla nästa lördag!
Hyllad!
torsdag, april 07, 2016
Träning
Varmast vinner
Vi har två automater där jag sitter på jobbet. Och jag väljer alltid den automat som är varmast. Tänkte bara berätta det ifall ni undrat.
onsdag, april 06, 2016
Extrajympa
Spöregn
tisdag, april 05, 2016
Lite lätt regn
Gott
Fru Blogg gjorde en fantastiskt god korv i ugn igår. Längtar till lurren då jag fick med mig en matlåda av denna utsökta mat.