Dagen började med lite pingisträning. Sen hem, lite kaffe och ut med Ina i spåret. Vi joggade lite. Körde lite löpskolning. Lite jogg till. Lite koordination. Lite mer jogg. Körde slimemonstret i den längsta uppförsbacken. Innan vi joggade hem och körde lite jägarvila blandat med lätt jogg. Vi avslutade passet med lite styrkeövningar. Kul att hon vill köra lite extra för att hon vill springa snabbare på nästa VF-terräng.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar