måndag, januari 23, 2017

Det är måndag morgon....

Och jag är här före halv 6. Vaknade redan vid 4 men hade en förhoppning om lite mer sömn. Men det är ju inte alltid som det blir som man hoppas.....

Idag känner jag mig rätt så sliten i benen. Kanske inte så konstigt då jag i alla fall har sprungit 2,5 mil totalt i helgen. Men håller man upp en vecka så har man lite att ta igen. För tränar man bara löpning 3 dagar i veckan så finns ju faktiskt möjligheten att ta igen tappad träning genom att köra lite hårdare någon/några veckor. Har gjort det förr och håller på att göra det igen. Sen när man är ikapp och helt plötsligt bara har de där 3 passen att köra på en vecka så brukar det kännas som om det är glest mellan passen....

Ha en fin vecka nu vänner!!

1 kommentar:

Anonym sa...

Du börjar kännas som ett stort hot inom Coaching-branschen!
Bara förnuftiga och sunda vettiga saker!

//The real one