Sunday Roast

Magiskt god men dyr. Intogs på Hereford Arms.

Söndag

Startar med Frulle. Dock så var det inte som det brukar, dvs att vi öppnar frullen. Men idag var det full rulle där inne. Men vårat bord hade ingen vågat ta i alla fall.

Hemma igen!

Come on you Gunner!

Lördag

Är man i London börjar man dagen med frulle och sen ut och ta lite luft. Fotboll idag.

En vecka för tidigt

Om en vecka tänder de upp granarna. Synd att vi missar det. Får väl kolla på Facebook...

Sen lurre

Vi gick direkt upp på Svanen för lurre. Inte helt otippat en Fish and Chips.

På tåget

På väg

Sent och kort

Japp, kom riktigt sent till jobbet idag. Var ut en sväng med kompisen Jenna. Jag åker ju till London imorgon så det gäller att passa på att gå ut med henne. Sen dröjer det ju fem dagar typ.

Ha en fin dag!

Vid kaffemaskinen

Ja, det är ju vid den arbetsdagen börjar!

Jag vaknade 4 i morse. Kunde inte somna om. 04:20 voffar Jenna. Jag funderar på om det är någon på dörren eller om hon behöver ut. Så kliver upp och ska gå ner för trappan. Men Jenna lägger sig bara ner före trappan. Jag sätter mig ner och klappar henne en stund sen så är hon nöjd och går och lägger sig på sin bädd igen. 

Jag försöker oxå somna om men det är kört. Upp, duscha, käka frulle. Sen ger jag Jenna mat och går sen en promenad med henne. 

Det är ju jäkligt mörkt ute och man går på cykelbanorna i skogen. Plötsligt vänder Jenna sig om och stirrar nerför cykelbanan vi gått på. Jag kan varken se eller höra något. Vi går vidare och efter 10-15 meter som vänder hon sig åter om och grymtar lite. Man blir ju lite halvskraj när man går där och inte ser eller hör något men Jenna markerar. 

Vi gick dock vidare och inge mer markeringar från henne.

Igår var Freddie på löpträning igen. Det var 8*400 meter på schemat. Freddie körde först 4 stycken följt av 2 st 200-ingar. Sen var hon med på de sista 2 400-ingarna. Tufft pass! De som kört i den gruppen länge gick sen ut och sprang 8*1000....

Jaja, själv hann jag inte med så mycket mer än det. Får se om jag kan få till lite löpning idag, kanske över 4 km...

Ha en fin mittvecka!

Tisdagsmorgon

Och det regnar ute. Vilken tur att jag köpte ett par nya skor igår. Ett par trailskor med Gore tex. Dessutom kostade jag på mig en impregnering. Så nu hoppas jag att jag klarar mig lite bättre än med de gamla löparskorna. De skorna var bra att löpa i men det räckte med att ställa de framför TV'n när det visades dåligt väder så blev det blöta...

Nä, jag ska inte tråka ut er mer idag, inte för stunden i alla fall.... Dags att ge aktieägarna valuta på insatt kapital.

Ha en fin tisdag!

Fem år sen

Ny vecka osv

Japp, och den börjar med sen ankomst. Taskig sömn i vanlig ordning. När man väl somnat om igen orkar man inte gå upp när man borde göra det.

Så inte helt otippat så är jag trött idag. Måste ha varit trött igår oxå för efter gymmet så tänkte jag åka och räfsa lite löv hos mamma. Men jag kom mig aldrig för att göra det.

Nä, dags att dra igång maskineriet. Ha en fin måndag!

Friskis

Idag var jag till Friskis för att rehabba igen. Och det är ju sjukt hur otränad man är. Man känner ju att det är muskler man aldrig tränat annars. Man går omkring och hoppas/tror att man är lika tränad som förr i tiden. Ja, jag vet, tränad är kanske fel ord, men än i alla fall mindre otränad.

Igår blev det även 3,6 km ute i regnet. Inga större problem av det idag vilket är bra.

Nä, ha en fortsatt trevlig helg!

Fredag

Och rejält regnigt. Jenna verkade vilja ut på baksidan så jag öppnade dörren. Hon tittade ut och vände snabbt om och gick därifrån....

Diskustävling på Apalbykastplan imorgon. Eller det är inte bara diskus men det är det Ina ska vara med på. Så man lär väl dit och stå och frysa en stund.

Kanske blir det lite pingis i eftermiddag med dvärgarna på Bellevue. Fru Blogg har ju fått ett aktivitetskort så vi får väl testa på några av grejerna ändå.

Ha en fin helg!

Fredagsafton idag

Borde ju vara en ledig dag men icke ...

Jenna skällde inatt. Hon sov vid ytterdörren och jag gissar att det var någon i närheten. Det brukar räcka för vår lilla vakthund. Men hur som helst så var det ju bara att gå ner och ge henne lite beröm. För trots allt så är det väl bra att hon skäller när det kommer folk för nära hemmet på natten.

Snö idag och jag och jag som tänkt mig ett långpass idag, över 3 km....

Ha en fin torsdag!

Inledde på gymmet

Tanken var att jag skulle åka iväg igår och rehabba. Men orkade inte. Man lär ju åka ganska sent om man ska slippa en massa folk. Så jag bestämde mig för att köra nu på morgonen istället. Strax efter kl 6 klev jag in på Friskis på Rocklunda. Körde min rehab och åkte hem timmen senare. Skönt, nu är det gjort.

Freddie skulle springa med löpargruppen igår men kände på uppvärmningen att det inte gick. Baksidan smärtar igen, stackrs liten!

Ha en fin onsdag!

Strax efter fyra

Japp, det var då man vaknade. Kunde inte somna om. Vid halv fem kom jag på att jag kunde slå igång diskmaskinen medans det var lite billigare el.

Det blev lite jogg igår. Bara för att lära knät att klara av stötar. Jag fick ihop ca 2,7 km och inte heller efter denna gång har jag ont i knät vilket är positivt! Får se när nästa pass jogg blir, kanske torsdag eller fredag. Och ska man våga sig på 3 km då ...

Nähä, dags att börja göra lite nytta. Ha en fin tisdag!

Måndag

Det är mörkt. Det är lite snö på backen på sina håll. Det är inte varmt. Men det är inte minusgrader heller. 

Var iväg till gymmet i lördags morse. Körde lite rehab för knät. Men man är ju så dåligt tränad nu så redan efter 10 minuter på cykeln så fick jag grym mjölksyra i låren. Men bara att köra på. Igår hade jag en grym träningsvärk. Får se när nästa pass blir.

I övrigt har jag inte orkat med så mycket. Har nästan känt mig sjuk. Men inte toksjuk utan bara så där lite så att det tar emot att anstränga sig. 

Nåväl, ny vecka fylld med nya möjligheter! Nu kör vi! Ha en trevlig start på veckan!

Allsvenskan nästa!

Stort grattis VSK till avancemanget till Allsvenskan! 

Utklädnad

Idag får folk klä ut sig om de vill. Sen omröstning och pris till vinnaren. Jag valde att klä ut mig till en gammal, trött och bitter tjänsteman! Tror nog inte man vinner när man är sig själv... 😂

Robotdammsugaren på jobbet verkar oxå vara med.

Service

Idag skulle mammas bil in på service. Jag bokade för en månad sen för det är så långa väntetider på att få en tid. Men idag var det dags och imorse tändes serviclampan för första gången, bra tajming!

Ha en fin helg!

Börjar bli en vana

Även om fru Blogg tänker jobba idag så tog jag ut Jenna på en promenad. Jag hade önskat att det var lite varmare och ljusare ute. Men på något konstigt sätt så är det ändå rätt så mysigt.

Jag var iväg och tvättade bilen igår. Tänkte att däcken skulle bli, i alla fall, mindre skitiga inför däckskiftet idag. Även om jag inte gör det själv denna gång så är det ju trevligare för den som gör jobbet. Sen är de ju mindre skitiga när de skall bytas igen i vår.

Nä, dags att ägna min tid åt aktieägarna igen!

Ha en fin torsdag!

Ännu en morgonpromenad

Det börjar bli en vana att ta en promenad med Jenna på morgonen. Rätt mysigt men det blir en sen ankomst till jobbet. Eller sen och sen men för mig sen. Vilket gör att jag kommer härifrån senare och ska man iväg på någons träning så blir det inte mycket tid över.

Freddie hade sin första löpträning med löpargruppen. 15*200 meter i snabbt tempo. Hon fick stå över 3 st men gjorde 12 st vilket är fler än vad hon någonsin gjort. Och i en fart som var högre än vad hon brukar köra när hon kör själv. Så bara att ha andra att jaga gör ju träningen bättre.

Sen var det direkt till scouterna medans jag var hem och lagade mat innan jag åkte och hämtade henne igen. Tänk vad enkelt det är att få en dag att gå. 😀

Ha en fin onsdag!

Promenad idag oxå

Så sen till jobbet och sen med inlägg här. Såg att det kommit snö på Torpet igår. Lär ju komma här oxå snart. Gillar det inte. Men svårt att förhindra. 

Har inte så mycket mer att bidra med här idag. Ha en fantastisk tisdag!

Hundpromenad

Sen till jobbet idag. Fru Blogg mår inte 100 så jag tog ut Jenna på promenad imorse. En fantastisk hund. Och rolig! Hon nosar och nosar och till slut tröttnar man och säger, "ska vi se om vi hinner hem innan Carolina går till skolan?". Och då blir det en väldig fart på henne. Smart liten hund det där. Fattar mer än man kan tro.

Blev lite städning i samfälligheten i helgen. Och lite hemma oxå. Men var segt så blev kanske för lite hemma mot vad som borde göras. Var iväg till Vallen så Ina fick kasta diskus. Sen var det friidrottsträning med Freddie grupp. Fortsatt styrka och jag stod och körde finnen med ungdomarna.

Jag var själv ut på ett långpass, 2,3 km och idag känner jag ingenting efter det. Så det är ju positivt!

Ha en fin måndag!

Joyeux anniversaire Arsène!

Happy Birthday Mr Wenger! Have a good one!!

Vintage Ale

Väntar på årets VA. Får väl ta en från förra året så länge.

Fredag

Och återigen välkomnad av robotdammsugaren.

Städdagar i samfälligheten i helgen. Vi smygstartade redan i onsdags och klippte lite häckar. Jäkligt kallt nu så jag ser verkligen inte fram emot att jobba ute. Får hoppas att vi slipper regn ändå.

Ha en trevlig helg!

Tillbaks på jobbet

Vilken känsla när man kommer tillbaka till jobbet efter några hemmadagar och möts av röd matta och orkester! Alla medarbetare stod uppradade och jublade när man klev ur bilen på parkeringen! Inne på jobbet stod en hotellfrulle uppdukad. Eller i alla fall så nära en hotellfrulle man kan komma. På min arbetsplats stod det blommor och en "Välkommen tillbaks"-skylt. Helt otroligt!

Så skulle det ju kunna vara. Sanningen är långt därifrån. En mörk parkering, sen en robotdammsugare som välkomnande mig. En kaffe från automaten. Jag kände nästan när jag skrev det inledande stycket att jag blev lite peppad, sugen på att dra igång arbetet. Men sen skrev jag det här stycket och allt kändes som vanligt...

Ha en fin dag!

Fortfarande hemma

Igår gick jag och la mig med huvudvärk och idag vaknar jag med huvudvärk. Inte kul! Så det får bli hemmakontoret idag oxå. Eller kontor och kontor. Det blir köksbordet då Fru Blogg har gjort sina dagar på kontoret den här veckan. Har tryckt i mig ett par Panodil och hoppas på underverk.

Annars inte så mycket att orda om. Träningen blir ju lidande av det här. Mina övningar jag fått har jag ännu inte kunnat köra. Det är dystert nu, sorry för det!

Ha en fin dag!

Tidig morgon

Men det såg ut att bli ännu tidigare än vad det nu blev. Vaknade som vanligt vid 2-tiden men som ade om och vaknade vid 4-tiden. Måste ha drömt något för jag vaknar med värsta ångesten. Eller värsta är väl att ta i. Men vaknade med oro. Det är väl den här sjuka världen vi lever i som gör det. 

Ska bli gott med lite kaffe nu. Det borde väl göra susen och få mig lite piggare en stund. Så kan man gå ut med Jenna sen när hon behagar vakna. Fantastisk hund det där!

Ha en fin dag!

Haha

Hittade denna utvärdering på mitt pingisspelande från ett Östgötaläger i Hultsfred när jag rensade hos mamma.

Måndag igen

Såg att Finn har namnsdag idag. Kommer och tänka på min kollega Jonas som gick bort förra året. Jag brukade gratulera honom på namnsdagen idag. Han hette ju inte Finn men han kallades för F-O, Finn-Olle. Inte för att han var finsk utan för att han hette lika som hockeyspelaren Jonas Olsson som la till Finn i mellannamn. Då borde ju våran Jonas Olsson oxå göra det. Så det blev F-O med hela Control. Saknad!

Annars har det mest varit jobb i helgen. Otaliga turer till återbruk/Stadsmissionen/Läkarmissionen. Känns rätt bra att kunna skänka saker/kläder mm till de sistnämnda ställena istället för att kasta allt. Ett jäkla jobb bara att samla ihop och sortera...  Det närmar sig dock slutet på det första steget att rensa ut ur lådor/hyllor/skåp.

Idag blir det jobb hemifrån. Är inte helt hundra och det jag ska göra idag kan lika gärna göras hemifrån.

Ha en fin måndag!

Våffelbaren

Det blev en lurre på Våffelbaren igår mellan körningarna. Helt ok men lite för dyrt kan jag tycka.

Tidig morgon

Vaknade strax efter 2, ont i halsen. Ingen höjdare. Kunde inte somna om. Passade på att tvätta handdukar när det var minuspriser på elen. Kom ut med Jenna i mörkret, dock inte vid 2 men vid 6-6:30 tiden typ. 

Lalle har jobbat på bra och vi åkte igår med saker till Läkarmissionen. Det var lite kläder, skor, böcker och tyger. Just ja, lite garn oxå. Ska dit och hämta lite mer. Men det känns som om det aldrig tar slut..... Haha, bara bjuda till. Eventuellt vill Ina på Castorama idag, vi får väl se. 

Ha en fantastisk lördag!

Fredag

Det skulle nästan räcka att skriva det. Det säger det mesta. Snart helg osv.

Mötet för konfirmationen gick på 30 min. Precis som utlovat, imponerande!

Jag sprang 1,46 km igår. Tycker inte att det gjort knät sämre idag. Knakandet och knäppandet får jag tydligen vänja mig vid. Blir inte bättre av löpningen. Nästa gång kanske jag ska våga mig på 2 km.... 

Trevlig helg!

Två dagar kvar

16 timmar kvar av denna arbetsvecka. Bara att kavla upp ärmarna och bjuda till. Men jag tycker det är för kallt på jobbet för att kavla upp några ärmar. Inte ens 20 grader i mitt hörn. 

Lalle har kämpat på grymt hos mamma. Skulle dit igår och åka och lämna in/slänga saker men även om vi fyllde bilen så var det massor kvar som skulle bort. Får ta mer på fredag för ikväll är det nåt med Freddies konfirmation som föräldrarna skulle gå på.

Ha en fin torsdag!

Trött

Vid 02:20 börjat Jenna att skälla. Och hon ger sig inte om man inte går upp och kollar. Den här gången såg jag inget konstigt men jag kunde inte somna om. Så vid 4 gick jag upp, duscha, käkade frukost satte igång några maskiner och tänkte sen dra till jobbet. 04:45 tyckte jag dock att det var lite för tidigt. Så jag la mig på sängen en stund och somnade. Och nu är man helt väck i skallen.....

Ha en fin dag!

Sen idag

Började ju dagen hos fysioterapeuten. Det gjorde att jag kom sent till jobbet. Och väl här var det direkt in på möte. 

Fick lite övningar att köra på gymmet. Benpress, leg curl. Skivstång på axlarna och gå upp och ner på en bräda. Köra utfallssteg typ med skivstång. Och lite annat. Nu är det bara att dra igång den träningen. Ska köra kort löpning och hitta när det inte gör ont dagen efter och sen öka sträckan allt eftersom.

Skall till Tegner efter lurren. Drar hem direkt därifrån.

Ha en fin tisdag!

Lite otacksamt

I helgen har jag och fru Blogg rensat på hos mamma. Men trots att man åker iväg flera gånger till återbruket, olika insamlingsställen så syns det knappt! Det känns lite tråkigt. Men räknade igår kväll ihop att det måste ha varit minst 10 bilturer till diverse ställen. Och det kan man ju ändå tycka borde synas ..... Jaja, bara fortsätta...

Idag kommer förhoppningsvis rörkillen som hjälper oss med på- och avstängningar på Torpet att stänga för säsongen. Han har nyckel och skönt att slippa åka dit för det.

Sen undrar jag om någon vet varför vi just idag har så dyra elpriser? Efter minuspriser tidvis i helgen så är det nu idag som mest 2,57 kr/kWh. Bara släcka och låta bli att tvätta idag då ...

Ha en fin måndag!

Fredag

Att man skulle överleva veckan och få uppleva ännu en fredag trodde man inte riktigt i början av veckan. Men nu är vi här! Och ikväll skall jag på Ruth's Ölhus. Dansken har avskedsträff där. Är väl en 60-70 inbjudna. Tror det blir så många oxå. Han är en unik person som har varit väldigt omtyckt här på firman. Jäkligt tragiskt att han skall flytta hem till Köpenhamn.

Vi var i alla fall ute en sista löparrunda igår. Fick sällskap av ytterligare två här på jobbet. Det var mitt första pass sedan den 29:e augusti. Det blev 7,4 km löpta i strålande sol!

Ha nu en fantastisk fredag och en ännu bättre helg!

Grattis alla Brorsor

Japp, stort grattis till Lalle, TB's Brorsa med flera på namnsdagen!

Fortsätter med workshop

Jobbig dag igår. Allt på engelska. Dålig luft. Spelade några bollar pingis. Fick en sallad. Var till återbruket. Somna till fotbollen. 

Ha en fin dag!

Workshop

Idag kommer Italienarna som skall hjälpa oss med piloten för MES. Så det blir några jobbiga dagar här på jobbet. Följt av en jobbig höst/vinter/vår. Men det är väl bara att le och se glad ut så blir det bra.....

Fick tillbaka mammas bil igår. Inte gratis och inte gick det få faktura heller...

Nä, dags att jobba jobba joobba!

Ha en fin tisdag!

Jobb igen

Efter en länghelg är det återigen dags att jobba på riktigt igen. Kan bli en rätt så jobbig vecka är jag rädd. 

Cyklade idag till jobbet. Kunde inte, utöver bekvämlighet, övertyga mig själv om att jag måste ta bilen till jobbet. Vet inte vad som har tagit åt mig men kanske det höga bensinpriset spelar in. Det var rätt skönt cykelväder så det var helt ok.

Annars inte så mycket att orda om. Ha en fin måndag!

Hemma igen

Det tar på att åka bil. Nu är vi i alla fall hemma och har till och med hunnit handla lite.

Skulle gärna ha varit kvar en vecka till och jobba på tomten. Finns att göra där om man säger så. Men vi började rensa upp vid berget och planterade sen lite jordgubbsplantor som vi hade med hemifrån.

Elen fixad och vi har inte skjutit några säkringar än. Får hoppas att det funkar bra i framtiden oxå. 

Ha en fin söndagskväll!

Nersäkrat

Nu har elektrikern varit här. Det tog inte många minuter att fixa det. Nu får vi hoppas att vi inte börjar skjuta säkringar ... Funkar så här långt. .

Jenna hörde på långt håll att det var någon på väg. Om det var bilen som kmm eller räven som sprang före låter jag vara osagt.

Nä, dags att göra lite nytta nu då när man ändå är här. Blir lite gräsklippning och skulle behöva kapa lite småträn som börja komma upp på olämpliga ställen.

Ha en fin dag och en trevlig helg!

Dimma

Ruggig dimma idag. Ska bara jobba typ halvdag sen drar jag, Fru Blogg och Jenna till Torpet. Imorgon kommer det en elektriker dit för att säkra ner från 20 A till 16 A. Jag hoppas att det kommer funka... För det sparar oss typ 400 kr i månaden på elräkningen. Kostar nästan 900 kr i månaden med 20 A. Typ hälften med 16 A. Och vi borde inte behöva ha 20 A. Vi behöver ju inte dra igång tvätt, spis och alla element på samma gång. Och på sommaren när vi är där så kan man ju verkligen styra vad som är igång och när det skall vara igång. Men man vet ju aldrig. Jag är för dålig på att räkna ut vad som är nog. Och med lite otur så är inte elen balanserad över de olika faserna.

Vi passar på att ta med lite tallrikar, glas och kastruller från mamma som dvärgarna kan ha när de någon gång i framtiden flyttar hemifrån. Även om de, när de var små visserligen, sa att de aldrig skulle flytta hemifrån...

Ha en fin torsdag!

Krångligt

Det funkar som så att man skickar in till banken det som skall betalas av henne/dödsboet. Det har tidigare varit till Stockholm det skickats och en tid efter får man bekräftelse på att det är genomfört. Nu är det ändrat så att det ska skickas till det lokala bankkontoret. Så jag gjorde det redan den 13:e och har ännu inte fått någon bekräftelse. 

Eftersom jag är en orolig själ så är det inte kul att det fortfarande två veckor efter inskick inte kommit någon bekräftelse. Jag ser framför mig hur jag måste ringa runt och förklara varför det inte kommit in några pengar till olika företag. 

Så idag åkte jag ner och snacka med dom. Och hon kollade upp om det betalats eller inte. Och som tur är så är det betalat men det kunde ju inte jag veta. Det betalades redan någon dag efter att det kommit in till dem. 

Skönt det i alla fall men drygt att behöva åka dit för att få det bekräftat, det suger tid!

Sov gott nu!

Grattis på namnsdagen mamma!

Idag har Rigmor namnsdag. Normalt skulle man ringt till henne idag och gratulerat henne och hon hade svarat "har jag namnsdag idag". Saknar dig mamma!

Sista klippningen?

Ja, det är frågan. Blir det en klippning till eller var det den sista klippningen någonsin på Pettersberg? Eller vinner jag på Eurojackpot ikväll och köper stället så att jag kan träna på gräsklippning innan man åker till Torpet på sommaren. Btw så lär det bli en del gräsklippning på Torpet i helgen..

Sömn är överskattat

02:15 slog man upp ögonen och undrar om det är dags att gå upp. Borde inte vara det men kan inte somna om. 04:30 ger jag upp och kliver upp. Kan ju alltid tvätta lite handdukar ska ju ändå jobba hemma på förmiddagen så att Jenna inte blir ensam för länge. Fru Blogg måste till jobbet idag.

Mammas bil blev hämtad igår i alla fall. Får se när de hör av sig från Bilia eller om de försöker ringa mamma.... kan ju bli svårt att få svar då. Bilen får dock gärna stå där tills nästa vecka då vi ändå åker till Torpet på torsdag.

Nä, dags att glädja aktieägarna! Ha en fin tisdag!

Sitter och väntar

Nu på morgouskall det komma en bärgare och hämta mammas bil. Så det blir en sen ankomst till jobbet idag. I helgen har jag varit till Märsta med Ina. Inget nytt pers men några kast nära pers. Sen har jag bytt plank i staketet vilket tog mycket längre tid än vad jag trott. Det behövs bytas flera brädor men det får bli en annan gång.

Vi täppte till hålet efter vattenutkastaren hos mamma oxå. Även om det kan se snyggare ut så är det i alla fall tätt. 

Avslutade med friidrottsträning med Freddie.

Ha en trevlig måndag!

Fredag

Ja, det är fredag idag. Vilken lycka! Imorgon är det Märsta som gäller igen. Den här gången är det Ina som ska kasta diskus. Säsongen förmodligen sista tävling. 

På söndag ska vi försöka oss på att täppa igen hålet i väggen hos mamma. Det som blev när vattenutkastaren byttes. Gräsklippning lär behövas igen. Och plocka ihop lite kökssaker som dvärgarna kan ha när de flyttar hemifrån. Vi åker till Torpet nästa helg för att ta emot en elektriker. Så vi passar på att ta upp dessa saker till Torpet.

Ha en trevlig helg! 

Jobbigt

Det är mycket nu. Det är mycket jag inte har koll på just nu på jobbet. Det finns ett dödsbo att ta hand om. Och nu oxå dödsboets bil som gått sönder. Misstänker att det är fjäderbenet på andra sidan som gett med sig. Men det måste till en bärgning osv.... orka!

Annars är det väl i vanlig ordning inte mycket att orda om. Ha en fin torsdag!

Ingen vinst

Tog sovmorgon idag. Eller sovmorgon och sovmorgon. Jag gick upp först vid kl 6. Och tänkte att jag nog kan ligga kvar att tag till. Jag menar det var ju Eurojackpot igår. Jag är nog mångmiljonär nu... Som tur var så gick jag upp ändå. Och inte en krona hade jag vunnit.

Ha en fin onsdag och lycka till på Lotto ikväll!

Så mycket

Igår hade jag tänkt att hinna med så mycket när jag kom hem men det fanns ingen kraft till något. Vi fick iväg lite stolar och leksaker och trädgårdsavfall till återbruket. Men det var allt....

Jäkligt trött och sliten idag med. Nu gäller det bara att överleva dagen känns det som.

Ha en fin dag!

Ölrundan

En lunchpromenadrunda går förbi bryggeriet. Men ingen "gårdsförsäljning" idag heller.....

Jaha

Då börjar vi om igen... Ny vecka osv ..

Kul ändå att få kliva in på jobbet och känna att idag ska jag återigen göra skillnad! Idag kommer aktieägarna stå på rad när jag går hem och klappa axel, ryggdunka osv. Det är en magisk känsla!

Men helgen var för kort, alldeles för kort. Skulle inte ha något emot att vara ledig än dag till, precis som dvärgarna har. Varför kan inte vi som anställda på ha studiedag? En dag när lekledarna har någon "chefskonferens". Det vore väl inte helt fel?

Jaja, slutsvamlat för denna gång. Ha en fin start på veckan!

Märsta

Freddie persade på 800 m igår. Sänkte perset med nästan 2 sekunder. Sen sprang hon sitt allre första 2000 meterslopp och fick nu ett pers att slå. 8:44 är ju ett snitt på 4:22/km. Där första kilometern gick fortare. Grymt bra jobbat!

Jag sov över på Best Western här i Märsta så jag han nästan till pingisen. Dock så somnade jag under sista matchen. Men det gick ju bra!

Ha en fin söndag!

Lördag

 Idag är det dags för Regionmästerskapen för 13-14 åringar. Så jag åker till Märsta för att kolla på när Freddie springer först 800 m och några timmar senare 2000 m. Riktigt tufft att dessa båda lopp går samma dag med bara några timmars vila imellan. Men så är det. Imorgon ska hon stöta kula och kasta diskus. Något hon sällan gör men skrev upp dessa grenar vid anmälan som tredje- och fjärdegren ifall hon inte blev uttagen på något av löpgrenarna. Men det blev som så att hon fick vara med på alla grenar hon skrivit upp.... Inte riktigt vad hon hade tänkt. Men bara att bjuda till och göra sitt bästa!

Jag står i valet och kvalet om jag skall sova över i Märsta. 800 kr för ett hotellrum. ToR 16-17 mil totalt är ju inte så mycket pengar men samtidigt så drygt att åka hem ikväll strax efter 19 kanske 19:30 för att sen åka tillbaka imorgon vid 07:15 kanske.... Jaja, det är ju inte erat problem :-) 

Annars är det skönt att det inte är vanligt jobb idag i alla fall. Och kul med pingisen som visas på TV. Nästan så att man blir lite småsugen på att köra lite. Brukar dock gå över när man väl står vid bordet :-)

Ha en fin helg nu vänner!

Vem ska man tro på

Står vid kaffemaskinen på jobbet och kollar klockan på microna. De visar olika. Vem har rätt?

Det är lite som politik. Alla säger och tycker olika. Men vem har rätt på riktigt?

Japp, det var min lilla morgonreflektion.....

Ha en trevlig helg!

Småkallt

Imorse var det lite småkallt om benen när man gick till bilen. Inte skönt alls. En påminnelse om att sommaren är över. Nu väntar det väl höst och regn.... som om det skulle behövas.

Sov dåligt i natt. Och Jenna småvoffa lite vid två-tiden. Jag gick upp och kollade lite men det verkade inte vara något. Klappade henne lite så verkade hon vara nöjd. Om jag somnade om sen? Ja, men det tog två timmar. Så när man sen vaknade så var man lagom trött.

Freddie ville till hallen igår. Hon skulle köra några 800-ingar. Så det var ju bara att åka dit med henne så att hon fick springa.

Ha en fin dag!

Mittvecka

Började med att vakna för tidigt...igen.... Först på kontoret i alla fall. Alltid något.

Vet inte riktigt vad jag ska skriva om idag. För trött för att tänka. Och inte finns det något jag gjort sen igår som är värt att skriva om. Jag klippte i och för sig några grenar på äppelträdet. Och så var vi och lämnade lite annat trädgårdsavfall på återbruket.

Nä, det får räcka för idag! Särskilt som man fortfarande måste blogga från mobilen. Ha en fin onsdag!

Tisdag

Och det här med att inte springa passar inte mig. Tycker att jag mår sämre nu allmänt. Jag behöver röra på mig. Måste upp på motionscykeln... Men det är ju så tråkigt.

Jaja, ha en fin tisdag!

Omstart

Japp, måndag igen. Nu börjar kriget för överlevnad tills fredagen. Ändå, så illa är det inte. Men nog är det trevligare med helg!

Castorama i lördags för Ina. Hon klarade sig utan skada. Och hade ingen känning av benskadan hon kände av förra veckan. Hon persade och tog fler poäng än förra året. Inte så konstigt kanske. Hade ett riktigt bra diskuskast men hon kunde tyyinte hålla sig kvar i ringen.

Fortfarande shorts väder. Man borde klara sig även denna vecka. 

Ha en fin måndag!

AW hos Polisen?

Ina hittade ett presentkort från Citysamverkan på stan. Hon scannade kortet och såg att det var över 500 kr kvar. Så väluppfostrad och ärlig som hon var så gick hon till polisen med det. Hon hade ju hört att om folk inte hämtar upp godset så kan man få det. Om det stämmer vet jag ej. Men hon var dit med kortet sträckte fram det till polisen i kassan som hade öppnat luckan. "Tack och hej då" sa han snabbt och stängde luckan och vände sig bort. Ina gick därifrån ledsen och lite besviken. 

Jag tröstade henne sen och sa att det var ju ett bra bidrag till polisens AW.....

Trevlig helg!

Tidig

05:20 klev jag in på jobbet idag. Men så blir det när man inte sover. Lika bra att dra iväg till jobbet. Funderar nästan på att dra hem vid lunch. Då får jag ihop 6 timmars jobb och flexar bort 2.... Kan man ju klippa gräs i lugn och ro sen. Om det nu inte börjar regna.

Annars blev det Pinchos igår. Ingen favvo till mig. Men Freddie fick ju bestämma igår. Inge större fel på maten men de där dvärgportionerna är inte my cup of the....

Skönt med fredag hur som helst. Ha en fin fredag och en fantastisk helg!

Grattis Freddie!

 Tänk att lilla Freddie fyller 14 år idag. Helt sjukt vad tiden går fort. Snart är man yngst i familjen!!!

Stort grattis Fredrika och ha en magisk födelsedag!!

Brandutbildning

Ska göras med jämna mellanrum. Idag är det dags. Har för mig att man behövde ner på marken för att släcka brand på docka. Vet inte hur det skall gå med mitt knä.... Har verkligen ingen lust att gå på det där .. 

Såga till brädorna igår. Den största tiden gick åt till att plocka fram och ställa undan sågen. 6 st sågningar är inte mycket för kringjobbet...

Ha en fin dag!

För den som undrar...

Idag är det 29 år sedan jag klev in här på jobbet för min första arbetsdag.

Först på plats

Vaknade 4 så kunde varit här ännu tidigare. Men vem vill hit...?

Var på utvecklingssamtal med Freddie igår. Vet inte varför föräldrar ska vara med men alla barn kanske inte är som Freddie?

Sen åkte vi och köpte en födelsedagspresent till henne. Hon fyller ju år på torsdag men eftersom hon önskade en cykel så kunde det ju vara bra att hon provcykla den innan inköp. Så det blev en 7-växlad Monark, en cykelhjälm och ett extralås.

Hade tänkt såga några brädor igår oxå men det hann jag inte med. Idag kanske?

Ha en fin dag!

Måndag

Sen till jobbet så det blir ett kort inlägg. 

Jag var på Asfaltsnötarfest i lördags hemma hos Dansken. Vi hade ju återigen vunnit stegtävlingen på jobbet och förtjänat en middag på restaurang. Men vi tänkte att vi tar det hemma och bjuder in alla gamla Asfaltsnötare. Även de som slutat på jobbet. Så det var trevligt. Men det blev sent.

Hade dessutom åkt ToR Hedesunda på dagen. Och då via Uppsala för att vägar runt Sala var avstängda. Det var en liten gullig arena med bara en rundbana på 200 m. Diskus * 2 för Ina och hon slog tävlingsrekordet för damer. Så hon fick ett litet extra pris för det. Kul dag!

Igår var det friidrottsträning igen. Freddie sjuk men då vi skulle kasta diskus så tog jag med mig Ina som hjälptränare.

Ha en fin dag!

Fredag

Och redan börjar jag ha ångest för att helgen snart är över. Ja, lite så är det faktiskt. 

Var och kastade diskus med Ina igår. Mycket bättre än i tisdags. Det längsta var längre än officiellt PB. Och det var många kast i den häraden. Tävling i Hedesunda imorgon, hoppas slippa regnet och på bra vindar.

Ha en trevlig helg!

Det närmar sig

Japp, två arbetsdagar kvar, sen är det helg!

Jag tycker nog jag sov bättre i natt. Och det verkar klockan hålla med om. Bra sömn står det i appen. 

Freddykom hem med halsont igår. Hoppas att det var tillfälligt och att hon sovit bort det. Det visar sig.

Btw, är det någon som vet vart man köper murbruk? Ska ha extremt lite till ett hål i en tegelvägg (det satt en vattenutkastare där innan). Det borde ju finnas små påsar/hinkar att köpa oxå? Inte bara stora säckar ...

Nåväl, imorgon är det September och slut på "sommaren"?

Ha en fin dag!

Mittvecka

Blev en jogg med kollegor efter jobbet igår. Vi var fem pers vilket inte är illa. Ca 9 km fick vi ihop. Men detta var förmodligen mitt sista After Work Run. Knät blir inte bättre av att springa. Så på torsdag blir det mitt sista pass på ett tag... Tror jag....

Sen på kvällen var jag och Ina till kastplan och slängde diskusar. Hon var inte helnöjd. Men kan bero på att vi testade ny teknik. Men vi kom fram till att det får vi nog göra först när tävlingssäsongen är över. In i hallen och drilla i vinter.

Ha en fin dag!

Jobb, jobb, jobb

Jag vill vara ledig igen! Det var ju bra mycket roligare än att sitta på jobbet och frysa. För kallt är det här. I alla fall på min plats. Finns andra platser som är varmare här på kontoret men där vill man ju inte sitta. Jag trivs bättre med att sitta i ett hörn.

Det blir tre jobbiga dagar nu på jobbet. Dessutom middag på onsdag. Men funderar på att skippa den. Man är inte som för 20 år sedan då man tyckte det var lite kul att få gå på middag. Nu känns det bara jobbigt. Och en massa folk man inte känner och dessutom inte svensktalande. 

Nä, det blir roligare att åka till Hedesunda på lördag för lite friidrott!

Ha en magisk tisdag!

Måndag och ny vecka

Veckan börjar så där om jag ska vara ärlig. Vakna vid 2 och kunde inte somna om. Klockan ställd på 05:10. Tiden går och vid 04:30 tänker jag att det lika bra är att gå upp. Vänder mig om i sängen och då är det något som piper. Jag lyckades sova i 40 minuter. Blev jag piggare av det? Tveksamt....

I lördags var jag och dvärgarna till Uppsala. Ina kastade diskus men var inte helt nöjd med kastningen. Och det blev inget pers. Freddie sprang 800 m. Och hon var mer nöjd. Det blev ett pers med 1 sekund typ. Hon öppnade första 200 på 38 sekunder vilket för henne är väldigt snabbt. Så nu är det väl bara fortsätta träna för att kunna orka det hela loppet.

Själv har jag ju slutat springa. Men igår var jag tvungen att ta en sväng för att rensa skallen lite. Blev en mil som gick snabbare än på Blodomloppet och som gav en puls som var mycket lägre än då. Tyckte väl att jag kände mig lite sämre i torsdags. Men jäkligt svårt att säga vad det är när ändå tempen aldrig varit onormal.

Nåväl, vi får väl se om det blir något mer löpande nu.

Ha en fin måndag!

Helg

 Jaha, varför vaknar man före klockan 6 på en lördag? Totalt onödigt när man ändå inte kan gå ut och springa. Idag har jag ont i knät. Eller fortfarande ont i knät. Och löpningen kommer nu gå ner i sparlåga. Kanske kommer jag köra ett kortare pass i veckan för att hitta min "smärtgräns". Men kanske skippar jag helt löpningen fram tills jag ska till Fysion i oktober. Det låter ju riktigt trist att inte löpa på så lång tid....

Det gick ju inte hitta mig själv i resultatlistan på blodomloppet. Men om jag sökte på på startnumret så kom det fram en tid. Dock inget namn (som tur är...). Men den officiella tiden blev precis som min egna tid 55:03 och därmed missar jag målet jag satt upp för guldmedalj med 3 sekunder. Så här i efterhand så får jag skylla på sniglarna strax innan mål som gjorde att jag fick bromsa ner och sen springa runt dessa sniglar. Kan ha varit 3 sekunder som gick där.....

Idag ska jag och dvärgarna till Uppsala för friidrott. Ina ska kasta diskus och Freddie skall springa 800 m. Hoppas att det inte blir alltför blött. Det börjar först 16:35 för Ina och sen är det Freddie lite senare.

Ha en fin lördag nu vänner!!

Fredag till slut

Ja, det har bitvis känts som om fredagen aldrig skulle komma denna vecka. Men nu är det här, snart måndag....

Blodomloppet igår. Att komma under 55 min var min guldmedalj, komma under 60 min var silver och brons var väl att komma runt. Jag vet inte vilken medalj det blev. Ingen officiell tid har kommit för mig. 55:02 på egen klocka men hoppas att jag knappt på för tidigt och av för sent....

Annars var det ju nära Guld i alla fall. Första halvan tog för lång tid. Det var trångt och svårt att hålla ett jämnt tempo. Och att ta igen missad tid på andra halvan som lutar uppför hela sista biten är ju en utmaning. Men det var nära att gå men missa med några f sekunder.

Ha en fin helg!

Blodomloppet

Ikväll är det Blodomloppet och som vanligt så känner jag lite i halsen när det är dags för lopp. Det måste ju vara psykiskt eftersom det händer precis varje lopp. Men som en försiktig person så lär man ju gå ut rätt så lugnt och känna efter hur det känns.

Annars inte mycket att orda om. Så mycket att göra men så lite som blir gjort....

Ha en fin torsdag!