Jag tycker att jag har sovit skapligt länge de sista två nätterna. Och måste ju då kolla vad klockan säger om det. Och den tycker jag har sovit i ca 7,5 timmar. Det låter ju ok. Men så kollar jag djupsömnen. Och då är den bara 14 minuter av denna tid. Hm, den brukar ju ligga på ca 1 h +- 15 min. Men nu alltså bara 14 minuter. Kanske är det därför jag känner mig trött? Behöver helt enkelt bättre kvalitet på sömnen.....
Annars var det löpfritt igår. Kroppen sa ifrån. Den ville inte ut. Den var trött. Så kan det vara ibland. Men det är ok. Får jag till helgens långpass så kommer veckomängden ändå bli godkänd.
Nä, nu får ni göra något vettigare än att sitta här och läsa!! Ha en fin helg!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar