Sliten

 Idag vaknar jag och känner mig sliten. Trött i kroppen och lite tung i benen. Det blev i och för sig en liten runda igår oxå. Och 7 km av den blev i spåret. Det är så jäkla mycket tyngre att springa i spåret. Jag tänkte innan att en lugn runda i skogen för att insupa härligt syre och lite lugn. Men det finns ingenting i spåret som gör att det blir en skön runda. Det är antingen tunga långa uppförsbackar eller så är det branta nedförsbackar som man springer utför med livet som insats. Ingen trafik dock!

Här är passet:

Annars är det väl inte så mycket att orda om, ha en fin torsdag nu vänner!!