På tiden....

Jag har inte varit ute och joggat på en vecka så det var hög tid att göra det idag. Ambitionen var först att jag skulle försöka få till en lite längre sträcka. Helst några km mer än milen. Tyvärr blev det inte så. Jag hade lite för hög fart för min kapacitet för att kunna springa längre än milen idag. Med det sagt så var det inget jättetempo men för mig nu är det ett "snabbt" tempo.