Måndag igen då

 Och inte nog med det, det är en full vecka oxå! Fem härliga dagar att jobba på aktieägarnas väl, känns otroligt stort!!

I helgen blev det två pass löpning. 20 km i lördags där 15 km var spåret på Rocklunda. Det är lite jobbigare i spåret, det går inte att komma ifrån. Igår blev det 10 km ren asfaltsnötning! Jag har ju sällan någon fart numera. Men igår lyckades jag att avsluta de sista tre kilometrarna med under 5 min/km tempo. Och det hör verkligen inte till vanligheterna. Men det sägs ju att mängd ger bra förutsättningar för bra fart och mängd har det blivit i maj. Jag är redan över 220 km och då är det ju ändå en vecka kvar!!

Igår var vi ute med Freddies träningsgrupp för första gången i år på Arosvallen. Det var lovat regn men vi klarade oss hela passet ifrån regnet. Skönt det! För det är ju trots allt rätt så drygt när det regnar och allt blir blött!!

Nåväl, dags att dra igång verksamheten innan aktieägarna riskerar att bli utan frulle. Ha en fin måndag nu vänner!